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इटालियन स्टाइल भरवां तोरई
परोसने का सुझाव फ़ोटो
मुख्य व्यंजन · ग्लूटेन-फ्री

इटालियन स्टाइल भरवां तोरई

तोरई को खोखला करके उसी के कटे गूदे, टमाटर और ताज़ी जड़ी-बूटियों से भरा जाता है, फिर मोत्ज़ारेला से ढककर कच्चे हैम में लपेटा जाता है। Super Dicer और SuperSonic Chopper Compact मिनटों में भरावन तैयार कर देते हैं, और Premiaglass कैसरोल पैकेट्स को बेक होते समय कसकर पकड़े रहता है।

संक्षेप में इटालियन स्टाइल भरवां तोरई एक मुख्य व्यंजन रेसिपी है जिसे Tupperware Premiaglass में पकाया जाता है। इसमें कुल 64 मिनट लगते हैं और यह 4 सर्विंग लोगों के लिए है।
कुल समय
64 मिनट
तैयारी
20 मिनट
पकाना
40 मिनट
आराम
4 मिनट
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Tupperware Premiaglass
इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware Premiaglass

+ Tupperware Super Dicer, Tupperware SuperSonic Chopper, Tupperware Tupperware cookware

सामग्री

4सर्विंग

विधि

  1. ओवन को 210 °C पर गर्म करें। तोरई को धोकर सुखाएं, सिरे काटें, फिर लंबाई में आधा और फिर चौड़ाई में आधा काटकर 8 टुकड़े बनाएं।

  2. चम्मच से गूदा निकालकर अलग रखें। खोखले तोरई के छिलकों को कटी सतह नीचे करके किनारे वाली ट्रे पर छान लें।

  3. टमाटर छीलें, बीज निकालें और मोटी स्लाइस में काटें। Tupperware Super Dicer से इन्हें तोरई के गूदे के साथ बारीक काटें।

  4. अजमोद, धनिया, ऑरेगेनो, शैलट और लहसुन को Tupperware SuperSonic Chopper Compact में काटें।

  5. हर तोरई के छिलके को कटी सब्ज़ियों और जड़ी-बूटी के मिश्रण से भरें।

  6. मोत्ज़ारेला को 8 स्लाइस में काटें, हर तोरई के टुकड़े पर एक स्लाइस रखें, फिर हर टुकड़े को हैम की स्लाइस में लपेटें।

  7. तोरई को Tupperware Premiaglass कैसरोल 2.1 l में रखें, ज़रूरत हो तो एक-दूसरे पर थोड़ा ओवरलैप करें। जैतून का तेल छिड़कें और Universal Grater से कद्दूकस परमेज़न बिखेरें।

  8. लगभग 40 मिनट तक बेक करें। सलाद या चावल के साथ परोसें।

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ओवनग्लूटेन-फ्रीचीज़टमाटरपोर्कतोरी

इस रेसिपी से जुड़े सवाल

इटालियन स्टाइल भरवां तोरई बनाने में कितना समय लगता है?

कुल 64 मिनट: 20 मिनट तैयारी के और 40 मिनट पकाने के। इसमें 4 मिनट आराम का समय भी जोड़ें।

मुझे कौन-सा Tupperware उत्पाद चाहिए?

यह रेसिपी Tupperware Premiaglass के लिए लिखी गई है। इस साइट पर Premiaglass की सभी 44 रेसिपी देखें।

यह कितने लोगों के लिए है?

मात्रा 4 सर्विंग के लिए है। सामग्री के ऊपर दिए − और + बटन से इन्हें बदलें।

सफल बनाने के लिए कोई सुझाव?

खोखली तोरई को कुछ मिनट उल्टा रखने से अतिरिक्त पानी निकल जाता है, जिससे भरावन मज़बूत रहता है और डिश में रस नहीं भरता।

क्या यह खास डाइट के लिए उपयुक्त है?

हां, यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री है।

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