Tupperware Smart Multi-Cooker में स्टीम्ड स्नैपर

Name: स्टीम्ड स्नैपर संतरा-अदरक सॉस के साथ
Prep time: 15 min
Cook time: 11 min
Total time: 26 min
Yield: 2 सर्विंग
Ingredients: 2 हरे प्याज़, पतले कटे; 1 बड़ा चम्मच कुटा ताज़ा अदरक; 1/2 छोटी चम्मच नमक; 1/4 छोटी चम्मच ताज़ी पिसी काली मिर्च; 2 बिना छिलके वाले स्नैपर फ़िले; सॉस: 2 बड़े चम्मच कुटा शैलट; सॉस: 1 छोटी चम्मच कुटा ताज़ा अदरक; सॉस: 1/2 छोटी चम्मच कुटा लहसुन; सॉस: 3/4 कप (180 मिली) संतरे का रस; सॉस: 3 बड़े चम्मच मेपल सिरप; सॉस: 1/4 छोटी चम्मच नमक; सॉस: 1/2 छोटी चम्मच सफेद सिरका; सॉस: 1 बड़ा चम्मच कॉर्नस्टार्च

स्टीम्ड स्नैपर संतरा-अदरक सॉस के साथ

हरे प्याज़ और अदरक की परत के नीचे भाप में पके स्नैपर फ़िले, फिर चमकदार संतरा-मेपल सॉस में लपेटे गए। Smart Multi-Cooker माइक्रोवेव में मछली को धीरे से भाप देता है, और सॉस MicroCook Pitcher में 90 सेकंड में गाढ़ा हो जाता है।

संक्षेप में स्टीम्ड स्नैपर संतरा-अदरक सॉस के साथ एक मुख्य व्यंजन रेसिपी है जिसे Tupperware Smart Multi Cooker में पकाया जाता है। इसमें कुल 26 मिनट लगते हैं और यह 2 सर्विंग लोगों के लिए है।

कुल समय

26 मिनट

तैयारी

15 मिनट

पकाना

11 मिनट

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इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware Smart Multi Cooker

Tupperware Smart Multi Cooker रेसिपी (23)

विधि

एक छोटे बाउल में हरा प्याज़, 1 बड़ा चम्मच अदरक, 1/2 छोटी चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएँ।
Tupperware Smart Multi-Cooker के आधार में स्टीमिंग निशान तक पानी भरें, शील्डेड कोलंडर अंदर रखें और उस पर उथला कोलंडर रखें। फ़िले को उथले कोलंडर में रखें और ऊपर हरे प्याज़ का मिश्रण फैलाएँ।
शील्डेड ढक्कन लगाएँ और पूरी शक्ति (1000 W) पर 9 मिनट माइक्रोवेव करें। मछली को परोसने की डिश में निकालें।
Tupperware MicroCook Pitcher 500 मिली में सॉस की सारी सामग्री मिलाएँ। पूरी शक्ति (1000 W) पर 1 1/2 मिनट माइक्रोवेव करें, हिलाएँ, मछली पर डालें और गरम परोसें।

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माइक्रोवेव ग्लूटेन-फ्री

इस रेसिपी से जुड़े सवाल

स्टीम्ड स्नैपर संतरा-अदरक सॉस के साथ बनाने में कितना समय लगता है?

कुल 26 मिनट: 15 मिनट तैयारी के और 11 मिनट पकाने के।

मुझे कौन-सा Tupperware उत्पाद चाहिए?

यह रेसिपी Tupperware Smart Multi Cooker के लिए लिखी गई है। इस साइट पर Smart Multi Cooker की सभी 23 रेसिपी देखें।

यह कितने लोगों के लिए है?

मात्रा 2 सर्विंग के लिए है। सामग्री के ऊपर दिए − और + बटन से इन्हें बदलें।

सफल बनाने के लिए कोई सुझाव?

समान मोटाई की कोई भी दृढ़ सफेद मछली, जैसे कॉड या सी बास, स्नैपर की जगह उसी समय में इस्तेमाल की जा सकती है; परोसने से पहले जाँच लें कि गूदा आसानी से टूट रहा है।

क्या यह खास डाइट के लिए उपयुक्त है?

हां, यह रेसिपी ग्लूटेन-फ्री · डेयरी-फ्री है।

स्टीम्ड स्नैपर संतरा-अदरक सॉस के साथ

सामग्री

विधि

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