मुख्य व्यंजन · डेयरी-फ्री

ट्रॉपिकल बीबीक्यू पोर्क

Name: ट्रॉपिकल बीबीक्यू पोर्क
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6 सर्विंग
Ingredients: 900 ग्राम पोर्क टेंडरलॉइन; 165 ग्राम अनानास के टुकड़े, ताज़े या जमे हुए; 165 ग्राम कटा आम, ताज़ा या जमा हुआ; 510 ग्राम बारबेक्यू सॉस; 300 मिली अनानास का रस; 1 छोटा चम्मच नमक; 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च

पोर्क टेंडरलॉइन को अनानास के रस, अनानास और आम के साथ बारबेक्यू सॉस में तब तक पकाया जाता है जब तक यह अपने आप अलग न हो जाए। Microwave Pressure Cooker इसे माइक्रोवेव में आधे घंटे में नरम कर देता है, बिना ओवन या स्लो कुकर की ज़रूरत के।

संक्षेप में ट्रॉपिकल बीबीक्यू पोर्क एक मुख्य व्यंजन रेसिपी है जिसे Tupperware Microwave Pressure Cooker में पकाया जाता है। इसमें कुल 50 मिनट लगते हैं और यह 6 सर्विंग लोगों के लिए है।

कुल समय: 50 मिनट
तैयारी: 10 मिनट
पकाना: 30 मिनट
आराम: 10 मिनट

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इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware Microwave Pressure Cooker

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सामग्री

6सर्विंग

900 ग्राम पोर्क टेंडरलॉइन
165 ग्राम अनानास के टुकड़े, ताज़े या जमे हुए
165 ग्राम कटा आम, ताज़ा या जमा हुआ
510 ग्राम बारबेक्यू सॉस
300 मिली अनानास का रस
1 छोटा चम्मच नमक
1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च

विधि

पोर्क को लगभग 8 से 10 सेमी के बड़े टुकड़ों में काटें और Tupperware Microwave Pressure Cooker के आधार में रखें।
अनानास, आम, बारबेक्यू सॉस, अनानास का रस, नमक और काली मिर्च डालकर हिलाएँ। ढक्कन बंद करें और लॉक कर दें।
पूरी शक्ति (अधिकतम 1000 W) पर 30 मिनट माइक्रोवेव करें, फिर खोलने से पहले दबाव को अपने आप कम होने दें।
सॉस में ही पोर्क को दो काँटों से कद्दूकस करें और मनचाहे तरीक़े से परोसें।