Pratos principais · Sem lactose

Porco barbecue tropical

Name: Porco barbecue tropical
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 900 g de lombinho de porco; 165 g de ananás em pedaços, fresco ou congelado; 165 g de manga em cubos, fresca ou congelada; 510 g de molho barbecue; 300 ml de sumo de ananás; 1 c. de chá de sal; 1/2 c. de chá de pimenta preta

Lombinho de porco estufado em molho barbecue com sumo de ananás, ananás e manga até se desfazer. A Microwave Pressure Cooker deixa-o tenro em meia hora no micro-ondas, sem forno nem panela de cozedura lenta.

Em resumo Porco barbecue tropical é uma receita de pratos principais feita no Tupperware Panela de pressão para micro-ondas. Demora 50 minutos no total, para 6 doses.

Tempo total: 50 min
Preparação: 10 min
Cozedura: 30 min
Repouso: 10 min

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Produto utilizadoTupperware Panela de pressão para micro-ondas

Receitas Tupperware Panela de pressão para micro-ondas (26)Ver o produto ↗

Ingredientes

6doses

900 g de lombinho de porco
165 g de ananás em pedaços, fresco ou congelado
165 g de manga em cubos, fresca ou congelada
510 g de molho barbecue
300 ml de sumo de ananás
1 c. de chá de sal
1/2 c. de chá de pimenta preta

Preparação passo a passo

Corte o porco em pedaços grandes de 8 a 10 cm e coloque-os na base da Tupperware Microwave Pressure Cooker.
Junte o ananás, a manga, o molho barbecue, o sumo de ananás, o sal e a pimenta e mexa. Feche a tampa e trave-a.
Leve ao micro-ondas 30 minutos na potência máxima (1000 W no máximo) e deixe a pressão baixar naturalmente antes de abrir.
Desfie o porco com dois garfos diretamente no molho e sirva a gosto.

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no micro-ondas porco

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Porco barbecue tropical?

50 minutos no total: 10 minutos de preparação e 30 minutos de cozedura. Conte ainda com 10 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Panela de pressão para micro-ondas. Veja as 26 receitas para o Panela de pressão para micro-ondas neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 6 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

As sobras conservam-se 3 dias no frigorífico num recipiente Tupperware; guarde a carne com bastante molho para que se mantenha suculenta ao reaquecer.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é sem lactose.

Porco barbecue tropical

Ingredientes

Preparação passo a passo

Perguntas sobre esta receita

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