Hidangan pembuka · Vegetarian · Bebas gluten

Bungkus Selada Sayur Balsamik

Name: Bungkus Selada Sayur Balsamik
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4 buah
Ingredients: 35 g zukini cincang; 35 g paprika kuning atau oranye cincang; 35 g bawang bombay kuning cincang; 25 g terong cincang; 3 sdm cuka balsamik; 1/4 sdt garam kasar; 2 sdm peterseli daun pipih segar cincang; 60 g keju kambing atau feta, dihancurkan; 4 lembar daun selada besar, tulang daunnya dibuang

Potongan sayuran musim panas yang dilapisi cuka balsamik, diaduk dengan peterseli dan keju kambing, lalu digulung dalam daun selada sebagai pengganti roti. MicroPro Grill memanggang sayuran di microwave, dan tutupnya bisa diputar untuk membuang cairan sebelum cuka dimasukkan.

Ringkasan Bungkus Selada Sayur Balsamik adalah resep hidangan pembuka yang dibuat dengan Tupperware MicroPro Grill. Butuh 22 menit secara total, untuk 4 buah.

Total waktu: 22 menit
Persiapan: 10 menit
Memasak: 12 menit

Langsung ke resep ↓

Produk yang dipakaiTupperware MicroPro Grill

Resep Tupperware MicroPro Grill (66)Lihat produk ↗

+ Tupperware Mangkuk adonan

Bahan

4buah

35 g zukini cincang
35 g paprika kuning atau oranye cincang
35 g bawang bombay kuning cincang
25 g terong cincang
3 sdm cuka balsamik
1/4 sdt garam kasar
2 sdm peterseli daun pipih segar cincang
60 g keju kambing atau feta, dihancurkan
4 lembar daun selada besar, tulang daunnya dibuang

Cara membuat

Masukkan zukini, paprika, bawang, dan terong ke dasar Tupperware MicroPro Grill. Pasang tutup dalam posisi grill dan masak di microwave dengan daya penuh (1000 W) selama 6 menit.
Putar tutup ke posisi casserole dan buang cairannya. Aduk cuka balsamik hingga sayuran terlapisi, kembalikan tutup ke posisi grill, dan masak dengan daya penuh (1000 W) selama 6 menit lagi.
Pindahkan sayuran ke Tupperware Thatsa Bowl ukuran sedang, lalu aduk dengan garam, peterseli, dan keju kambing.
Sendokkan seperempat isian ke setiap daun selada dan gulung rapat. Sajikan hangat atau pada suhu ruang.

Beri nilai resep ini

microwave vegetarian bebas gluten keju telur zukini

Pertanyaan tentang resep ini

Berapa lama membuat Bungkus Selada Sayur Balsamik?

Total 22 menit: 10 menit persiapan dan 12 menit memasak.

Produk Tupperware apa yang dibutuhkan?

Resep ini ditulis untuk Tupperware MicroPro Grill. Lihat semua 66 resep untuk MicroPro Grill di situs ini.

Untuk berapa orang?

Takaran untuk 4 buah. Tombol − dan + di atas bahan akan menghitung ulang.

Ada tips agar berhasil?

Masak isian lebih dulu dan simpan di Thatsa Bowl tertutup di kulkas hingga 2 hari; isian ini juga enak dingin, dicampur ke pasta, atau disendokkan di atas roti panggang.

Cocok untuk diet khusus?

Ya, resep ini vegetarian · bebas gluten.

Bungkus Selada Sayur Balsamik

Bahan

Cara membuat

Pertanyaan tentang resep ini

Resep serupa lainnya

Cheesecake Buah Beri Merah

Crumble Tomat Ceri dan Pesto

Kue Lapis Cokelat Malt

Sandwich Pita Musim Semi

Pohon Natal Renyah Pesto

Jalapeño Popper Balut Bacon

Carpaccio Nanas Gurih dengan Ham

Carpaccio Salmon dan Sayuran dengan Pesto Daun Radis

5 resep Tupperware setiap minggu di email Anda