Förrätter · Vegetariskt · Glutenfritt

Salladswraps med balsamicoglaserade grönsaker

Name: Salladswraps med balsamicoglaserade grönsaker
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4 st
Ingredients: 35 g hackad zucchini; 35 g hackad gul eller orange paprika; 35 g hackad gul lök; 25 g hackad aubergine; 3 msk balsamvinäger; 1/4 tsk grovt salt; 2 msk hackad färsk bladpersilja; 60 g smulad chèvre eller fetaost; 4 stora salladsblad, utan mittnerv

Tärnade sommargrönsaker glaserade med balsamvinäger, blandade med persilja och chèvre och inrullade i salladsblad i stället för bröd. MicroPro Grill rostar grönsakerna i mikron, och locket vänds för att hälla av vätskan innan vinägern tillsätts.

I korthet Salladswraps med balsamicoglaserade grönsaker är ett förrätter-recept som lagas i Tupperware MicroPro Grill. Det tar 22 minuter totalt, för 4 st.

Total tid: 22 min
Förberedelse: 10 min
Tillagning: 12 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware MicroPro Grill

Tupperware MicroPro Grill recept (66)Se produkten ↗

+ Tupperware Bunke

Gör så här

Lägg zucchini, paprika, lök och aubergine i botten av Tupperware MicroPro Grill. Sätt på locket i grillläget och kör i mikron på full effekt (1000 W) i 6 minuter.
Vänd locket till grytläget och häll av eventuell vätska. Rör ner balsamvinägern så att grönsakerna täcks, sätt tillbaka locket i grillläget och kör på full effekt (1000 W) i ytterligare 6 minuter.
Tippa över grönsakerna i en medelstor Tupperware Thatsa Bowl och rör ner salt, persilja och chèvre.
Lägg en fjärdedel av fyllningen på varje salladsblad och rulla ihop det hårt. Servera varmt eller rumstempererat.

Betygsätt receptet

i mikrovågsugn vegetariska glutenfria ost ägg zucchini

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Salladswraps med balsamicoglaserade grönsaker?

22 minuter totalt: 10 minuters förberedelse och 12 minuters tillagning.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware MicroPro Grill. Se alla 66 recept för MicroPro Grill här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 4 st. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Tillaga fyllningen i förväg och förvara den i Thatsa Bowl med lock i kylen i upp till 2 dagar. Den är också god kall, blandad med pasta eller på rostat bröd.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är vegetariskt · glutenfritt.

Salladswraps med balsamicoglaserade grönsaker

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Cheesecake med röda bär

Crumble på körsbärstomater och pesto

Maltchokladtårta i lager

Vårig pitasmörgås

Krispiga julgranar med pesto

Baconlindade jalapeños

Matig ananascarpaccio med lufttorkad skinka

Lax- och grönsakscarpaccio med pesto på rädisblast

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg