Przystawki · Wegetariańskie · Bezglutenowe

Warzywa balsamiczne w liściach sałaty

Name: Warzywa balsamiczne w liściach sałaty
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4 sztuk
Ingredients: 35 g posiekanej cukinii; 35 g posiekanej żółtej lub pomarańczowej papryki; 35 g posiekanej cebuli; 25 g posiekanego bakłażana; 3 łyżki octu balsamicznego; 1/4 łyżeczki soli gruboziarnistej; 2 łyżki posiekanej świeżej natki pietruszki; 60 g pokruszonego koziego sera lub fety; 4 duże liście sałaty bez twardych nerwów

Pokrojone w kostkę letnie warzywa glazurowane octem balsamicznym, wymieszane z natką pietruszki i kozim serem i zawinięte w liście sałaty zamiast pieczywa. MicroPro Grill piecze warzywa w mikrofalówce, a jego pokrywę można obrócić, aby odlać soki przed dodaniem octu.

W skrócie Warzywa balsamiczne w liściach sałaty to przepis z kategorii przystawki przygotowywany w Tupperware MicroPro Grill. Zajmuje łącznie 22 minut, dla 4 sztuk.

Czas całkowity: 22 min
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 12 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware MicroPro Grill

Przepisy Tupperware MicroPro Grill (66)Zobacz produkt ↗

+ Tupperware Miska do mieszania

Składniki

4sztuk

35 g posiekanej cukinii
35 g posiekanej żółtej lub pomarańczowej papryki
35 g posiekanej cebuli
25 g posiekanego bakłażana
3 łyżki octu balsamicznego
1/4 łyżeczki soli gruboziarnistej
2 łyżki posiekanej świeżej natki pietruszki
60 g pokruszonego koziego sera lub fety
4 duże liście sałaty bez twardych nerwów

Sposób przygotowania

Włóż cukinię, paprykę, cebulę i bakłażana na podstawę Tupperware MicroPro Grill. Nałóż pokrywę w pozycji grillowania i gotuj w mikrofalówce na pełnej mocy (1000 W) przez 6 minut.
Obróć pokrywę do pozycji zapiekania i odlej płyn. Wmieszaj ocet balsamiczny, aby pokrył warzywa, przywróć pokrywę do pozycji grillowania i gotuj na pełnej mocy (1000 W) jeszcze 6 minut.
Przełóż warzywa do średniej miski Tupperware Thatsa Bowl i wmieszaj sól, natkę i kozi ser.
Nałóż czwartą część farszu na każdy liść sałaty i ciasno zwiń. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Oceń ten przepis

z mikrofalówki wegetariańskie bezglutenowe ser jajka cukinia

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Warzywa balsamiczne w liściach sałaty?

Łącznie 22 minut: 10 minut przygotowania i 12 minut gotowania.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware MicroPro Grill. Zobacz wszystkie 66 przepisy na MicroPro Grill w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 sztuk. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Farsz możesz przygotować wcześniej i przechowywać do 2 dni w zamkniętej misce Thatsa Bowl w lodówce. Jest też smaczny na zimno, wymieszany z makaronem lub nałożony na grzankę.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest wegetariańskie · bezglutenowe.

Warzywa balsamiczne w liściach sałaty

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Sernik z czerwonymi owocami

Crumble z pomidorków koktajlowych i pesto

Czekoladowy tort ze słodem

Wiosenna pita z nadzieniem

Chrupiące choinki z pesto

Papryczki jalapeño zawijane w boczek

Wytrawne carpaccio z ananasa z szynką dojrzewającą

Carpaccio z łososia i warzyw z pesto z liści rzodkiewki

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę