
아침 식사 · 글루텐 프리 · 유제품 무첨가
칠면조 아보카도 오믈렛
달걀 2개에 깍둑썬 익힌 칠면조와 토마토를 넣고 아보카도로 마무리하는 간단한 고단백 아침 식사입니다. Microwave Breakfast Maker로 전자레인지에서 3분 정도면 고르게 익고, 씻을 팬도 없습니다.
요약 칠면조 아보카도 오믈렛은(는) 타파웨어 전자레인지 브렉퍼스트 메이커로 만드는 아침 식사 레시피입니다. 총 8분이 걸리며 1 인분 분량입니다.
- 총 시간
- 8 분
- 준비 시간
- 5 분
- 조리 시간
- 3 분
사용 제품Tupperware 전자레인지 브렉퍼스트 메이커
재료
인분
만드는 법
작은 볼에 달걀, 물, 소금을 넣고 Tupperware Whisk로 풀어 줍니다.
Tupperware Microwave Breakfast Maker 본체에 붓고 칠면조를 달걀 위에 흩뿌린 뒤 토마토 슬라이스를 올립니다.
뚜껑을 덮고 70% 출력(약 700 W)에서 달걀이 속까지 익을 때까지 2~3분 돌립니다.
슬라이스한 아보카도를 올려 냅니다.
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