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지중해풍 닭고기 티앙
플레이팅 예시 사진
메인 요리 · 글루텐 프리

지중해풍 닭고기 티앙

얇게 썬 주키니, 닭고기, 토마토, 모차렐라를 층층이 쌓고 마늘과 바질로 맛을 낸 오븐 요리입니다. 큰 Premiaglass 사각 로스팅 디시에 6인분을 가지런히 담아 오븐에서 바로 식탁으로 옮길 수 있습니다.

요약 지중해풍 닭고기 티앙은(는) 타파웨어 Premiaglass로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 50분이 걸리며 6 인분 분량입니다.
총 시간
50 분
준비 시간
20 분
조리 시간
30 분
레시피로 이동 ↓

+ Tupperware 채칼

재료

6인분

만드는 법

  1. 오븐을 190 °C로 예열하세요. 유연한 도마 위에서 과도로 닭고기를 길쭉하게 써세요. 모차렐라를 썰고, 토마토 나이프로 토마토를 얇게 써세요.

  2. 주키니 양 끝을 자르고 MandoJunior 두께 1로 써세요.

  3. Tupperware Premiaglass 사각 로스팅 디시 3.2 l에 주키니, 닭고기, 토마토, 모차렐라 순서로 층을 쌓으세요. 재료를 다 쓸 때까지 반복하되, 주키니는 넉넉히 겹치고 층마다 그릇 옆면 쪽으로 눌러 주세요.

  4. 양파를 웨지 모양으로 썰어 그릇 양 끝에 끼워 넣으세요. 올리브유를 뿌리고 소금, 마늘 가루 약간, 바질로 간하세요.

  5. 닭고기가 속까지 익고 치즈가 보글보글 끓을 때까지 약 30분간 구우세요.

이 레시피 평가하기

오븐글루텐 프리치즈토마토닭고기주키니

이 레시피에 대한 질문

지중해풍 닭고기 티앙은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 50분: 준비 20분, 조리 30분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 Premiaglass용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 Premiaglass 레시피 44개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 6인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

블록 모차렐라는 깔끔하게 썰리고 동그란 모차렐라보다 물이 덜 나옵니다. 동그란 모차렐라밖에 없다면 물기를 빼고 썬 조각을 키친타월로 두드려 말린 뒤 쌓으세요.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 글루텐 프리입니다.

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