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크러스트 없는 애호박 키시
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메인 요리 · 채식

크러스트 없는 애호박 키시

페이스트리 없는 가벼운 키시로, 얇게 썬 주키니를 달걀, 생크림, 파르메산에 섞어 전자레인지에서 천천히 익힙니다. Mandoline으로 주키니를 고르게 썰고, Pro Ring을 끼운 MicroPro Grill로 약 10분 만에 모양 좋은 둥근 키시를 만듭니다.

요약 크러스트 없는 애호박 키시은(는) 타파웨어 MicroPro Grill로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 26분이 걸리며 2 인분 분량입니다.
총 시간
26 분
준비 시간
10 분
조리 시간
11 분
휴지 시간
5 분
레시피로 이동 ↓
Tupperware MicroPro Grill
사용 제품Tupperware MicroPro Grill

+ Tupperware Pro Ring 틀, Tupperware 채칼

재료

2인분

만드는 법

  1. 주키니를 씻어 물기를 닦고 5 cm 길이로 자른 뒤 Tupperware Mandoline으로 얇게 썬다.

  2. Tupperware Mix-N-Stor Pitcher에 달걀, 생크림, 파르메산, 밀가루, 소금, 후추를 넣고 거품기로 섞는다. 주키니를 넣고 Tupperware 실리콘 스패튤라로 모든 조각이 묻도록 섞는다.

  3. Tupperware MicroPro Grill 베이스에 Tupperware Pro Ring을 놓고 반죽을 붓는다.

  4. 뚜껑을 캐서롤 위치로 덮고 전자레인지 50% 출력(약 450 W)으로 9-11분 돌린다.

  5. 5분 둔 뒤 링을 들어 올리고 스패튤라로 키시를 밀어 꺼낸다.

이 레시피 평가하기

전자레인지채식치즈달걀주키니

이 레시피에 대한 질문

크러스트 없는 애호박 키시은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 26분: 준비 10분, 조리 11분. 휴지 시간 5분을 더하세요.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 MicroPro Grill용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 MicroPro Grill 레시피 66개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 2인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

주키니와 함께 깍둑 썬 햄이나 부순 염소 치즈를 한 줌 넣어도 좋다. 식힌 키시는 Tupperware 용기에 담아 냉장고에서 2일 보관하며 차갑게 먹어도 맛있다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 채식입니다.

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