KO
코코넛 채소 카레
플레이팅 예시 사진
메인 요리 · 비건 · 글루텐 프리 · 유제품 무첨가

코코넛 채소 카레

고구마, 주키니, 빨간 파프리카를 양파, 마늘, 생강, 따뜻한 향신료와 함께 코코넛 밀크에 익힌 순한 채소 카레입니다. AdaptaChef 15 mm 다이싱 그리드로 채소를 모두 같은 크기로 썰어 전자레인지에서 고르게 익습니다.

요약 코코넛 채소 카레은(는) 타파웨어 AdaptaChef로 만드는 메인 요리 레시피입니다. 총 45분이 걸리며 6 인분 분량입니다.
총 시간
45 분
준비 시간
20 분
조리 시간
25 분
레시피로 이동 ↓
사용 제품Tupperware AdaptaChef
Tupperware AdaptaChef 레시피 (40)

재료

6인분

만드는 법

  1. 양파, 마늘, 생강 껍질을 벗겨 곱게 다지세요.

  2. 채소 껍질을 벗기고 필요하면 씨를 뺀 뒤, 15 mm 다이싱 그리드를 끼운 Tupperware AdaptaChef로 깍둑썰기하세요.

  3. 전자레인지용 용기에 다진 양파 믹스와 채소를 함께 담으세요.

  4. 코코넛 밀크에 머스터드, 향신료, 소금, 후추를 섞어 채소 위에 부으세요. 뚜껑을 덮고 600 W에서 약 25분간 익히세요.

이 레시피 평가하기

전자레인지추수감사절비건글루텐 프리감자주키니

이 레시피에 대한 질문

코코넛 채소 카레은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 45분: 준비 20분, 조리 25분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 AdaptaChef용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 AdaptaChef 레시피 40개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 6인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

전자레인지가 없다면 뚜껑을 덮은 용기를 컨벡션 오븐 180 °C에서 약 1시간 구우세요. 카레는 다음 날 더 맛있으며, Tupperware 용기에 담아 냉장고에서 3일간 보관할 수 있습니다.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 비건 · 글루텐 프리 · 유제품 무첨가입니다.

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