연어, 서코태시, 브로콜리 스택 디너

만드는 법

1. Tupperware TupperWave Stack Cooker의 750 ml 뚜껑을 뒤집어 모둠 채소와 물을 담고 한쪽에 둡니다. 작은 볼에 드레싱 재료를 거품기로 섞어 둡니다.

2. 1.75 l 캐서롤에 연어를 넣고 조각마다 올리브유를 바른 뒤 생강과 소금을 올리고 화이트와인을 붓습니다.

3. 3 l 캐서롤에 브로콜리, 물밤, 어니언 솔트, 오렌지 제스트를 섞고 버터를 군데군데 올립니다.

4. 브로콜리 캐서롤 위에 연어 캐서롤을 쌓고 채소를 담은 뒤집은 뚜껑을 맨 위에 올립니다. 최대 출력(최대 1000 W)으로 세 가지가 모두 익을 때까지 15~20분 돌린 뒤 3~8분 그대로 둡니다.

5. 서코태시는 드레싱에 버무리고 브로콜리에는 피칸을 섞습니다. 각각 한 번 저어 냅니다.

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