Laxmiddag i Tupperware TupperWave Stack Cooker

Name: Middag i våningar med lax, succotash och broccoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: Succotash: 300 g frysta blandade grönsaker; Succotash: 3 msk vatten; Dressing: 1 tsk finhackad vitlök; Dressing: saften av 1 lime; Dressing: 1 tsk dijonsenap; Dressing: 1 msk extra jungfruolivolja; Lax: 455 g laxfilé, i 4 bitar; Lax: 1 msk extra jungfruolivolja; Lax: 2 tsk finhackad ingefära; Lax: 1/2 tsk salt; Lax: 3 msk vitt vin; Broccoli: 360 g fryst broccoli i bitar; Broccoli: 50 g vattenkastanjer, hackade; Broccoli: 1/4 tsk löksalt; Broccoli: 1/4 tsk rivet apelsinskal; Broccoli: 2 msk osaltat smör; Broccoli: 30 g pekannötter

Middag i våningar med lax, succotash och broccoli

En komplett middag i tre våningar: lax ångad i vitt vin med ingefära, en succotash av blandade grönsaker med dressing på lime och senap, och broccoli med vattenkastanjer, apelsinskal och pekannötter. TupperWave Stack Cooker tillagar alla tre samtidigt i mikrovågsugnen.

I korthet Middag i våningar med lax, succotash och broccoli är ett huvudrätter-recept som lagas i Tupperware TupperWave Stack Cooker. Det tar 45 minuter totalt, för 4 portioner.

Total tid

45 min

Förberedelse

20 min

Tillagning

20 min

Vila

5 min

Till receptet ↓

Gör så här

Vänd locket på 750 ml till Tupperware TupperWave Stack Cooker upp och ner, lägg i de blandade grönsakerna och vattnet och ställ åt sidan. Vispa ihop ingredienserna till dressingen i en liten skål och ställ även den åt sidan.
Lägg laxen i kastrullen på 1,75 l, pensla varje bit med olivoljan, tillsätt sedan ingefära och salt och häll i det vita vinet.
Blanda broccoli, vattenkastanjer, löksalt och apelsinskal i kastrullen på 3 l och klicka sedan ut smöret ovanpå.
Stapla laxkastrullen ovanpå broccolikastrullen och avsluta med det omvända locket med grönsakerna. Kör i mikrovågsugnen på full effekt (högst 1000 W) i 15 till 20 minuter, tills alla tre är genomkokta, och låt sedan stå i 3 till 8 minuter.
Vänd succotashen med dressingen och rör ner pekannötterna i broccolin. Rör om i varje rätt och servera.

Betygsätt receptet

i mikrovågsugn Thanksgiving glutenfria lax

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Middag i våningar med lax, succotash och broccoli?

45 minuter totalt: 20 minuters förberedelse och 20 minuters tillagning. Räkna även med 5 minuters vila.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware TupperWave Stack Cooker. Se alla 40 recept för TupperWave Stack Cooker här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 4 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Kontrollera laxen efter 15 minuter: den är klar när den lätt delar sig i flagor. Om broccolin behöver längre tid, sätt bara tillbaka den nedersta kastrullen i mikrovågsugnen några minuter till.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är glutenfritt.

Middag i våningar med lax, succotash och broccoli

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Banankaka med pekannötter

Zucchinibåtar med köttfärs

Kanderade nötter med kanel

Rotfrukter glaserade med farinsocker

Amerikanska eller grekiska hamburgare

Panerade laxbars

Krispig sötsur biff

Kycklingburgare caprese

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg