Ayam dan Ubi Keledek dalam Pressure Cooker Tupperware

Name: Rebusan Ayam Pedas dan Ubi Keledek
Prep time: 25 min
Cook time: 23 min
Total time: 63 min
Yield: 4 hidangan
Ingredients: 1 biji bawang, dikupas; 1 biji cili pedas kecil, dibuang tangkai; 2 ulas bawang putih, dicincang; 20 g halia segar, dicincang; 4 keping dada ayam, kira-kira 150 g setiap satu; 400 g tomato cincang dalam tin; Garam dan lada sulah; 600 g ubi keledek, dikupas; 1 sudu kecil serbuk ketumbar; 75 g mentega kacang; 3 tangkai daun ketumbar, dicincang halus; 50 g kacang tanah bergaram, dicincang kasar; Nasi, untuk dihidang

Rebusan Ayam Pedas dan Ubi Keledek

Rebusan gaya Afrika Barat daripada ayam dan ubi keledek dalam tomato dengan cili dan halia, diperkaya pada akhirnya dengan mentega kacang dan ketumbar. Microwave Pressure Cooker melembutkan ayam dalam masa kurang setengah jam, dan Super Dicer memotong bawang, cili dan ubi menjadi kiub yang sekata.

Ringkasan Rebusan Ayam Pedas dan Ubi Keledek ialah resipi hidangan utama yang dimasak dalam Tupperware Periuk tekanan microwave. Ia mengambil masa 63 minit keseluruhan, untuk 4 hidangan.

Jumlah masa

63 minit

Penyediaan

25 minit

Memasak

23 minit

Rehat

15 minit

Terus ke resipi ↓

Cara memasak

Belah dua bawang dan cili (memanjang) dan potong dadu dengan grid kecil Tupperware Super Dicer.
Masukkan dada ayam ke dalam Tupperware Microwave Pressure Cooker bersama bawang, cili, bawang putih, halia dan satu pertiga tomato. Perasakan dan kacau perlahan-lahan dengan spatula silikon.
Hiris ubi keledek setebal 1.5 cm, potong dadu dengan grid besar Super Dicer dan ratakan di atas ayam. Garamkan sedikit dan tutup dengan baki tomato.
Tutup dan kunci periuk, kemudian panaskan di dalam ketuhar gelombang mikro pada 900 W selama 23 minit. Biarkan tertutup di luar ketuhar gelombang mikro sehingga penunjuk tekanan turun, kira-kira 15 minit, sebelum dibuka kuncinya.
Kacaukan serbuk ketumbar, mentega kacang dan daun ketumbar perlahan-lahan. Potong setiap dada ayam kepada tiga, taburkan kacang tanah dan hidangkan bersama nasi.

Nilai resipi ini

ketuhar gelombang mikro Thanksgiving bebas gluten tomato kentang nasi ayam

Soalan tentang resipi ini

Berapa lama masa untuk Rebusan Ayam Pedas dan Ubi Keledek?

63 minit keseluruhan: 25 minit penyediaan dan 23 minit memasak. Tambah 15 minit masa rehat.

Produk Tupperware apa yang diperlukan?

Resipi ini ditulis untuk Tupperware Periuk tekanan microwave. Lihat semua 26 resipi untuk Periuk tekanan microwave di laman ini.

Untuk berapa orang?

Sukatan adalah untuk 4 hidangan. Butang − dan + di atas bahan akan mengiranya semula.

Ada petua untuk berjaya?

Rebusan ini tahan 3 hari di dalam peti sejuk dalam bekas Tupperware; tambah sedikit air semasa memanaskan semula, kerana mentega kacang memekatkan kuah apabila sejuk.

Sesuai untuk diet khas?

Ya, resipi ini bebas gluten · tanpa tenusu.

Rebusan Ayam Pedas dan Ubi Keledek

Bahan-bahan

Cara memasak

Soalan tentang resipi ini

Lagi resipi seperti ini

Angsa Panggang Berinti Buah Berangan dan Roti Halia

Mentega Epal Berempah

Arroz con Leche

Taco Birria

Burger Amerika atau Greek

Bar Salmon Bersalut Serbuk Roti

Daging Lembu Masam Manis Rangup

Burger Ayam Caprese

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda