Pembuka selera · Bebas gluten · Tanpa tenusu

Mangkuk Avokado Tuna

Name: Mangkuk Avokado Tuna
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 hidangan
Ingredients: 130 g tuna albacore putih dalam minyak zaitun; 1 biji avokado masak, dibelah dua dan dibuang biji; 35 g lada benggala merah, dicincang; 40 g hati articok, dicincang; 15 g pasli, dicincang halus; 1 sudu besar caper; 1 sudu teh cuka wain merah; Jus 1 biji limau nipis; Garam dan lada sulah, secukup rasa

Belahan avokado dijadikan mangkuk yang boleh dimakan untuk salad tuna yang segar dengan articok, caper, pasli dan limau nipis. Semuanya digaul dalam Wonderlier Bowl kecil, yang boleh ditutup rapat jika anda menyediakan inti lebih awal.

Ringkasan Mangkuk Avokado Tuna ialah resipi pembuka selera yang dimasak dalam Tupperware Mangkuk adunan. Ia mengambil masa 10 minit keseluruhan, untuk 2 hidangan.

Jumlah masa: 10 minit
Penyediaan: 10 minit
Memasak: 0 minit

Terus ke resipi ↓

Produk yang digunakanTupperware Mangkuk adunan

Resipi Tupperware Mangkuk adunan (222)Lihat produk ↗

Bahan-bahan

2hidangan

130 g tuna albacore putih dalam minyak zaitun
1 biji avokado masak, dibelah dua dan dibuang biji
35 g lada benggala merah, dicincang
40 g hati articok, dicincang
15 g pasli, dicincang halus
1 sudu besar caper
1 sudu teh cuka wain merah
Jus 1 biji limau nipis
Garam dan lada sulah, secukup rasa

Cara memasak

Dalam Wonderlier Bowl kecil Tupperware, campurkan tuna, lada benggala, articok, pasli, caper, cuka dan jus limau nipis.
Korek kira-kira 1 sudu besar isi daripada setiap belahan avokado untuk melebarkan lekuknya, gaulkan ke dalam tuna dan perasakan dengan garam dan lada sulah.
Isikan campuran tuna ke dalam belahan avokado, hias mengikut citarasa dan hidangkan.

Nilai resipi ini

tanpa memasak bebas gluten ikan

Soalan tentang resipi ini

Berapa lama masa untuk Mangkuk Avokado Tuna?

10 minit keseluruhan: 10 minit penyediaan dan 0 minit memasak.

Produk Tupperware apa yang diperlukan?

Resipi ini ditulis untuk Tupperware Mangkuk adunan. Lihat semua 222 resipi untuk Mangkuk adunan di laman ini.

Untuk berapa orang?

Sukatan adalah untuk 2 hidangan. Butang − dan + di atas bahan akan mengiranya semula.

Ada petua untuk berjaya?

Sediakan inti tuna sehingga sehari lebih awal dan simpan bertutup di dalam Wonderlier Bowl di dalam peti sejuk; belah avokado hanya ketika hendak dihidang supaya tidak menjadi perang.

Sesuai untuk diet khas?

Ya, resipi ini bebas gluten · tanpa tenusu.

Mangkuk Avokado Tuna

Bahan-bahan

Cara memasak

Soalan tentang resipi ini

Lagi resipi seperti ini

Pokok Krismas Coklat Cornflakes

Bar Cornflakes Coklat Marshmallow

Bar Karamel Kacang Tanah

Biskut Krismas Badam Bebas Gluten

Pokok Krismas Rangup Pesto

Jalapeño Poppers Berbalut Bacon

Carpaccio Nanas Masin dengan Ham Salai

Carpaccio Salmon dan Sayuran dengan Pesto Daun Lobak

5 resipi Tupperware setiap minggu ke e-mel anda