Hoofdgerechten · Vegetarisch · Veganistisch · Lactosevrij

Veggieburger van rode bonen

Name: Veggieburger van rode bonen
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 850 g rode kidneybonen uit blik, uitgelekt en afgespoeld; 1 ui, gepeld; 4 teentjes knoflook; 65 g havervlokken; 1 tl gemalen komijn; Zout en peper; Om te serveren: 4 hamburgerbroodjes en toppings naar keuze

Een plantaardige burger van rode kidneybonen, havervlokken, ui, knoflook en komijn, knapperig van buiten en zacht van binnen. De SuperSonic Chopper mengt alles in één keer, en de hamburgerpers drukt het mengsel zo stevig aan dat de burgers bij het keren niet uit elkaar vallen.

In het kort Veggieburger van rode bonen is een hoofdgerechten-recept dat in de Tupperware Hamburgerpers wordt bereid. Het duurt in totaal 30 minuten, voor 4 personen.

Totale tijd: 30 min
Voorbereiding: 10 min
Bereidingstijd: 20 min

Naar het recept ↓

Gebruikt productTupperware Hamburgerpers

Tupperware Hamburgerpers recepten (18)Bekijk het product ↗

+ Tupperware Air Fryer, Tupperware SuperSonic Chopper

Ingrediënten

4personen

850 g rode kidneybonen uit blik, uitgelekt en afgespoeld
1 ui, gepeld
4 teentjes knoflook
65 g havervlokken
1 tl gemalen komijn
Zout en peper
Om te serveren: 4 hamburgerbroodjes en toppings naar keuze

Bereiding

Doe de bonen, ui, knoflook, havervlokken, komijn, zout en peper in de Tupperware SuperSonic Chopper Extra en hak grof.
Verdeel het mengsel in 4 gelijke porties en vorm van elke portie een burger met de Tupperware hamburgerpers.
Leg 2 burgers in de Tupperware Air Fryer en gaar ze ongeveer 6 minuten op 180 °C. Keer ze om en gaar ze nog 4 minuten. Herhaal met de andere 2.
Beleg de broodjes met de burgers en toppings naar keuze en serveer warm.