Dania główne · Wegetariańskie · Wegańskie · Bez laktozy

Wegetariański burger z czerwonej fasoli

Name: Wegetariański burger z czerwonej fasoli
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcji
Ingredients: 850 g czerwonej fasoli z puszki, odsączonej i opłukanej; 1 cebula, obrana; 4 ząbki czosnku; 65 g płatków owsianych; 1 łyżeczka mielonego kuminu; Sól i pieprz; Do podania: 4 bułki do burgerów i dodatki do wyboru

Roślinny kotlet z czerwonej fasoli, płatków owsianych, cebuli, czosnku i kuminu, chrupiący z zewnątrz i miękki w środku. SuperSonic Chopper miksuje wszystko za jednym razem, a prasa do hamburgerów ubija masę tak, że kotlety nie rozpadają się przy odwracaniu.

W skrócie Wegetariański burger z czerwonej fasoli to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Prasa do hamburgerów. Zajmuje łącznie 30 minut, dla 4 porcji.

Czas całkowity: 30 min
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 20 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware Prasa do hamburgerów

Przepisy Tupperware Prasa do hamburgerów (18)Zobacz produkt ↗

+ Tupperware Air Fryer, Tupperware SuperSonic Chopper

Składniki

4porcji

850 g czerwonej fasoli z puszki, odsączonej i opłukanej
1 cebula, obrana
4 ząbki czosnku
65 g płatków owsianych
1 łyżeczka mielonego kuminu
Sól i pieprz
Do podania: 4 bułki do burgerów i dodatki do wyboru

Sposób przygotowania

Włóż fasolę, cebulę, czosnek, płatki owsiane, kumin, sól i pieprz do Tupperware SuperSonic Chopper Extra i siekaj, aż masa będzie grubo posiekana.
Podziel masę na 4 równe porcje i uformuj z każdej kotlet prasą do hamburgerów Tupperware.
Włóż 2 kotlety do frytkownicy beztłuszczowej Tupperware i piecz w 180 °C przez około 6 minut. Odwróć je i piecz jeszcze 4 minuty. Powtórz z pozostałymi 2.
Złóż burgery w bułkach z wybranymi dodatkami i podawaj na gorąco.

Oceń ten przepis

z Air Fryera wegetariańskie wegańskie

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Wegetariański burger z czerwonej fasoli?

Łącznie 30 minut: 10 minut przygotowania i 20 minut gotowania.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Prasa do hamburgerów. Zobacz wszystkie 18 przepisy na Prasa do hamburgerów w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 4 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Przed siekaniem dokładnie osusz opłukaną fasolę na czystej ściereczce: mniej wilgoci oznacza bardziej zwarte kotlety, które lepiej się rumienią.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest wegetariańskie · wegańskie · bez laktozy.

Wegetariański burger z czerwonej fasoli

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Burgery po amerykańsku lub po grecku

Burger caprese z kurczakiem

Burger rybny z cytryną i koperkiem

Burger wołowy z cynamonem

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Burger po meksykańsku

Burgery wołowe adobo z majonezem chili

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę