Huvudrätter · Laktosfritt

Apelsinmarinerad kyckling

Name: Apelsinmarinerad kyckling
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: International
Ingredients: 250 g kyckling; sesamfrön, till servering; sojasås, till servering; kokt vitt ris, till servering; Marinad: 1 apelsin, saften; Marinad: 1 msk vitvinsvinäger; Marinad: 1/2 msk torkad timjan; Marinad: 1/4 tsk vitlökssalt; Marinad: 1/2 tsk malen peppar

En snabb marinad av apelsinjuice, vitvinsvinäger, timjan och vitlökssalt gör kycklingen mör medan den drar, blandad och skakad i Tupperware Quick Shake. Micro Urban-formen tillagar den sedan klar på ungefär tolv minuter, redo att servera med ris, sojasås och lite sesam.

I korthet Apelsinmarinerad kyckling är ett huvudrätter-recept som lagas i Tupperware Quick Shake. Det tar 27 minuter totalt, för 2 portioner.

Total tid: 27 min
Förberedelse: 15 min
Tillagning: 12 min

Till receptet ↓ ★ Betygsätt receptet

Produkt som användsTupperware Quick Shake

Tupperware Quick Shake recept (89)

+ Tupperware Micro Urban

Gör så här

Lägg marinadens ingredienser i Tupperware Quick Shake, stäng och skaka ihop.
Häll marinaden över kycklingen och låt marinera i cirka 1 timme.
Tillaga den marinerade kycklingen i Tupperware Micro Urban-formen i 12 minuter. Den kan också stekas i panna i stället.
Servera med ris, sojasås och sesamfrön efter smak.

Har du lagat den? Betygsätt receptet

i mikrovågsugn ris kyckling

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Apelsinmarinerad kyckling?

27 minuter totalt: 15 minuters förberedelse och 12 minuters tillagning.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware Quick Shake. Se alla 89 recept för Quick Shake här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 2 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Att marinera kycklingen först låter apelsinen och örterna tränga in i köttet, så det behövs inte mycket extra salt.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är laktosfritt.

Apelsinmarinerad kyckling

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Milkshake på kanderad pumpa

Fisk med vitlökschampinjoner

Hawaiipastasallad

Tres leches-kaka utan ugn

Fylld ugnsstekt kyckling med nötter och torkad frukt

Kycklingvingar marinerade i apelsin och cola

Pasta med köttfärssås

Kyckling- och chipotlesoppa med grönsaker

Apelsinmarinerad kyckling

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Milkshake på kanderad pumpa

Fisk med vitlökschampinjoner

Hawaiipastasallad

Tres leches-kaka utan ugn

Fylld ugnsstekt kyckling med nötter och torkad frukt

Kycklingvingar marinerade i apelsin och cola

Pasta med köttfärssås

Kyckling- och chipotlesoppa med grönsaker

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg