Hovedretter · Laktosefri

Gryte med kikerter og chorizo

Name: Gryte med kikerter og chorizo
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 6 porsjoner
Ingredients: 450 g rå chorizopølser, uten skinn og i skiver; 900 g hermetiske kikerter, avrent og skylt; 1 rødløk, i terninger; 2 hvitløksfedd, finhakket; 1 rød paprika, i terninger; 825 g hermetiske hakkede tomater; 120 ml hvitvin; Fersk persille eller koriander til servering; Sprøtt brød til servering

En røkt gryte i spansk stil med chorizo, kikerter, paprika og tomat, spedd med en skvett hvitvin. Alt legges i Microwave Pressure Cooker på en gang, uten bruning, og blir fyldig og tykk.

Kort fortalt Gryte med kikerter og chorizo er en hovedretter-oppskrift som lages i Tupperware Trykkoker for mikrobølgeovn. Den tar 55 minutter totalt, til 6 porsjoner.

Total tid: 55 min
Forberedelse: 15 min
Tilberedning: 25 min
Hviletid: 15 min

Gå til oppskriften ↓

Produkt som brukesTupperware Trykkoker for mikrobølgeovn

Tupperware Trykkoker for mikrobølgeovn oppskrifter (26)Se produktet ↗

Ingredienser

6porsjoner

450 g rå chorizopølser, uten skinn og i skiver
900 g hermetiske kikerter, avrent og skylt
1 rødløk, i terninger
2 hvitløksfedd, finhakket
1 rød paprika, i terninger
825 g hermetiske hakkede tomater
120 ml hvitvin
Fersk persille eller koriander til servering
Sprøtt brød til servering

Fremgangsmåte

Ha chorizo, kikerter, løk, hvitløk, paprika, tomater og vin i Tupperware Microwave Pressure Cooker og rør om.
Sett på lokket, lås det og kjør i mikrobølgeovnen i 25 minutter på 900 W.
La trykkokeren stå lukket til trykkindikatoren har falt, ca. 15 minutter, og lås deretter opp og ta av lokket.
Rør om, strø over persille eller koriander og server varm med skiver av sprøtt brød.

Vurder oppskriften

i mikrobølgeovn tomater svinekjøtt

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Gryte med kikerter og chorizo?

55 minutter totalt: 15 minutter forberedelse og 25 minutter tilberedning. Legg til 15 minutter hviletid.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware Trykkoker for mikrobølgeovn. Se alle 26 oppskrifter for Trykkoker for mikrobølgeovn på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 6 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Gryten egner seg godt til frysing: avkjøl den, fordel den i Tupperware-fryseboks og oppbevar i opptil 3 måneder. Varm den i mikrobølgeovnen til den er rykende varm.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er laktosefri.

Gryte med kikerter og chorizo

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Gåsestek med fyll av kastanjer og krydderkake

Krydret eplesmør

Arroz con leche

Birria-tacos

Amerikansk eller gresk burger

Panerte laksepinner

Sprø sursøt biff

Caprese-kyllingburger

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen