Dania główne

Owoce morza pod kruszonką z parmezanem

Name: Owoce morza pod kruszonką z parmezanem
Prep time: 10 min
Cook time: 43 min
Total time: 58 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 800 g mrożonej mieszanki owoców morza (krewetki, mule, kalmary...); 15 czarnych oliwek bez pestek (ok. 50 g); 75 g suszonych pomidorów; 15 ml oliwy z oliwek; 250 ml sosu pomidorowego; 5 ml ziół prowansalskich; Sól i pieprz; Kruszonka: 50 g mielonych migdałów; Kruszonka: 50 g mąki pszennej; Kruszonka: 50 g masła; Kruszonka: 50 g świeżo startego parmezanu

Wytrawne crumble z mieszanki owoców morza w ziołowym sosie pomidorowym z czarnymi oliwkami i suszonymi pomidorami, pod kruszonką z mielonych migdałów i parmezanu. Mrożone owoce morza gotuje się i odsącza w okrągłym Ultra Pro 1,5 l w mikrofalówce, a potem to samo naczynie trafia do piekarnika, gdzie kruszonka staje się chrupiąca.

W skrócie Owoce morza pod kruszonką z parmezanem to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Ultra Pro. Zajmuje łącznie 58 minut, dla 6 porcji.

Czas całkowity: 58 min
Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 43 min
Odpoczynek: 5 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware Ultra Pro

Przepisy Tupperware Ultra Pro (121)Zobacz produkt ↗

+ Tupperware Quick Chef

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 180 °C.
Włóż zamrożone owoce morza do okrągłego Tupperware Ultra Pro 1,5 l. Przykryj i podgrzewaj w mikrofalówce 10 minut przy 600 W, odstaw na 5 minut, a potem starannie odsącz.
Pokrój oliwki na ćwiartki, a suszone pomidory na małe kawałki. Dodaj je do owoców morza razem z oliwą, sosem pomidorowym i ziołami prowansalskimi, dopraw, przykryj i podgrzewaj w mikrofalówce jeszcze 3 minuty przy 600 W.
W tym czasie włóż wszystkie składniki kruszonki do Tupperware Quick Chef i rozdrobnij na grube okruchy.
Rozsyp kruszonkę na owocach morza i zapiekaj bez przykrycia 30 minut. Podawaj na gorąco z białym ryżem, świeżym makaronem lub sałatką z rukoli.