Curry z tuńczyka w Tupperware Ultra Pro

Name: Curry z tuńczyka
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 38 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 2 szalotki (ok. 80 g); 6 ząbków czosnku, obranych, bez zielonego kiełka; 3 pomidory (ok. 350 g); 50 ml oleju; Sól; 1 szczypta chili w proszku; 5 ml mielonego imbiru; 10 ml curry w proszku; 1 gałązka tymianku; 1 liść laurowy; 1 kg świeżego tuńczyka, oczyszczonego

Curry z tuńczyka

Kawałki świeżego tuńczyka gotowane w pikantnym sosie z szalotki, czosnku, pomidorów, imbiru i curry. Sos miksuje się w Quick Chef i najpierw gotuje w okrągłym Ultra Pro 2,5 l, a potem dodaje się rybę na dwie krótkie serie w mikrofalówce, żeby pozostała soczysta.

W skrócie Curry z tuńczyka to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Ultra Pro. Zajmuje łącznie 38 minut, dla 6 porcji.

Czas całkowity

38 min

Przygotowanie

15 min

Gotowanie

15 min

Odpoczynek

8 min

Przejdź do przepisu ↓

Sposób przygotowania

Zmiksuj szalotki i czosnek w Tupperware Quick Chef. Obierz pomidory obieraczką Tupperware 2 w 1, pokrój na ćwiartki i dodaj razem z olejem, solą, chili, imbirem i curry. Zmiksuj ponownie.
Przelej sos do okrągłego Tupperware Ultra Pro 2,5 l i dodaj tymianek oraz liść laurowy. Przykryj i podgrzewaj w mikrofalówce 5 minut przy 750 W, a potem odstaw na 5 minut.
Pokrój tuńczyka nożem szefa kuchni Tupperware Ergonomic+ w równą kostkę o boku 2 do 3 cm i dodaj do sosu.
Zamieszaj łyżką Tupperware Mixing Spoon, przykryj i podgrzewaj w mikrofalówce 5 minut przy 750 W. Zamieszaj, ponownie przykryj i podgrzewaj kolejne 5 minut przy 750 W.
Zamieszaj jeszcze raz, przykryj i odstaw na 3 minuty. Podawaj bardzo gorące z ryżem lub świeżym makaronem.

Oceń ten przepis

z mikrofalówki bezglutenowe pomidory ryba

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Curry z tuńczyka?

Łącznie 38 minut: 15 minut przygotowania i 15 minut gotowania. Dolicz 8 minut odpoczynku.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Ultra Pro. Zobacz wszystkie 121 przepisy na Ultra Pro w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 6 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Resztki przechowuj do 2 dni w lodówce w pojemniku Tupperware. Odgrzewaj przy 600 W w 1-minutowych seriach, mieszając pomiędzy nimi, żeby tuńczyk nie wysechł.

Czy nadaje się do diet specjalnych?

Tak, ten przepis jest bezglutenowe · bez laktozy.

Curry z tuńczyka

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Mrożone czekoladowe polano świąteczne

Ciasto z czereśniami dla dwojga

Pieczona gęś z farszem z kasztanów i piernika

Ciasto z awokado

Burgery po amerykańsku lub po grecku

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Burger caprese z kurczakiem

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę