Huvudrätter

Skaldjurscrumble med parmesan

Name: Skaldjurscrumble med parmesan
Prep time: 10 min
Cook time: 43 min
Total time: 58 min
Yield: 6 portioner
Ingredients: 800 g frysta blandade skaldjur (räkor, musslor, bläckfisk och liknande); 15 urkärnade svarta oliver (cirka 50 g); 75 g soltorkade tomater; 1 msk olivolja; 250 ml tomatsås; 1 tsk provensalska örter; Salt och peppar; Crumble: 50 g mandelmjöl; Crumble: 50 g vetemjöl; Crumble: 50 g smör; Crumble: 50 g nyriven parmesan

En matig crumble med blandade skaldjur i en örtig tomatsås med svarta oliver och soltorkade tomater, under ett täcke av mandelmjöl och parmesan. De frysta skaldjuren tillagas och silas av i runda Ultra Pro 1,5 l i mikron, och sedan går samma form in i ugnen så att crumblen blir krispig.

I korthet Skaldjurscrumble med parmesan är ett huvudrätter-recept som lagas i Tupperware Ultra Pro. Det tar 58 minuter totalt, för 6 portioner.

Total tid: 58 min
Förberedelse: 10 min
Tillagning: 43 min
Vila: 5 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware Ultra Pro

Tupperware Ultra Pro recept (121)Se produkten ↗

+ Tupperware Quick Chef

Gör så här

Sätt ugnen på 180 °C.
Lägg de frysta skaldjuren direkt i runda Tupperware Ultra Pro 1,5 l. Lägg på locket och kör i mikron i 10 minuter på 600 W, låt vila i 5 minuter och häll sedan försiktigt av vätskan.
Dela oliverna i fyra delar och skär de soltorkade tomaterna i små bitar. Lägg dem till skaldjuren tillsammans med olivolja, tomatsås och provensalska örter, krydda, lägg på locket och kör i mikron i ytterligare 3 minuter på 600 W.
Lägg under tiden alla ingredienser till crumblen i Tupperware Quick Chef och kör till grova smulor.
Strö crumblen över skaldjuren och baka utan lock i 30 minuter. Servera varm med kokt ris, färsk pasta eller ruccolasallad.

Betygsätt receptet

ost tomater räkor

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Skaldjurscrumble med parmesan?

58 minuter totalt: 10 minuters förberedelse och 43 minuters tillagning. Räkna även med 5 minuters vila.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware Ultra Pro. Se alla 121 recept för Ultra Pro här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 6 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Låt skaldjuren rinna av ordentligt efter första tillagningen: frysta skaldjur släpper mycket vatten, som annars gör såsen tunn och crumblen blöt.

Fler liknande recept

Desserter

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg

Säsongens idéer för produkterna du redan har. Ingen skräppost, avsluta med ett klick.

Skaldjurscrumble med parmesan

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Glasstubbe med choklad

Körsbärskaka för två

Ugnsstekt gås med fyllning av kastanj och kryddkaka

Avokadokaka

Amerikanska eller grekiska hamburgare

Panerade laxbars

Krispig sötsur biff

Kycklingburgare caprese

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg