Acompanhamentos · Sem glúten · Sem lactose

Courgette com amêndoa e chouriço

Name: Courgette com amêndoa e chouriço
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 65 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 500 g de courgette; 140 g de chouriço; 100 g de amêndoas inteiras; 1 cebola; 1 dente de alho; 1 c. de chá de caril em pó; Sal e pimenta; 50 ml de água; 1 c. de sopa bem cheia de azeite

Courgette, chouriço e amêndoas inteiras assados lentamente em conjunto, com um toque de caril e alho juntado a meio da cozedura. Tudo vai de uma vez para a caçarola Premiaglass, e a tampa mantém a courgette macia enquanto o chouriço perfuma o azeite.

Em resumo Courgette com amêndoa e chouriço é uma receita de acompanhamentos feita no Tupperware Premiaglass. Demora 65 minutos no total, para 4 doses.

Tempo total: 65 min
Preparação: 15 min
Cozedura: 45 min
Repouso: 5 min

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Produto utilizadoTupperware Premiaglass

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+ Tupperware Super Dicer

Preparação passo a passo

Aqueça o forno a 180 °C.
Descasque a cebola e corte-a às rodelas finas.
Lave a courgette, descasque-a se necessário e corte-a em cubos grandes com o Super Dicer Tupperware. Corte o chouriço em pedaços.
Coloque todos os ingredientes, exceto o alho, na caçarola Premiaglass 2,1 l Tupperware e mexa.
Tape e leve ao forno cerca de 25 minutos.
Esprema o alho para a caçarola com o esmagador de alho Tupperware, mexa, volte a tapar e leve ao forno mais cerca de 20 minutos.
Deixe repousar 5 minutos antes de servir.