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Creme de lentilhas vermelhas com leite de amêndoa

Name: Creme de lentilhas vermelhas com leite de amêndoa
Prep time: 10 min
Cook time: 21 min
Total time: 41 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 1 dente de alho pequeno; 100 g de cebola; 25 ml de óleo; 200 g de lentilhas vermelhas; 1 cubo de caldo de legumes; Pimenta; 600 ml de água; 200 ml de leite de amêndoa

Um creme sedoso de lentilhas vermelhas, cremoso graças ao leite de amêndoa em vez de laticínios. As lentilhas vermelhas desfazem-se depressa, por isso a sopa coze toda na MicroCook Casserole no micro-ondas em pouco mais de 20 minutos.

Em resumo Creme de lentilhas vermelhas com leite de amêndoa é uma receita de entradas feita no Tupperware Jarro MicroCook. Demora 41 minutos no total, para 5 doses.

Tempo total: 41 min
Preparação: 10 min
Cozedura: 21 min
Repouso: 10 min

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Produto utilizadoTupperware Jarro MicroCook

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+ Tupperware SuperSonic Chopper

Preparação passo a passo

Descasque o alho e a cebola e pique-os finamente no Tupperware SuperSonic Chopper Compact.
Coloque-os na Tupperware MicroCook Casserole 2,25 l com o óleo, mexa e leve ao micro-ondas durante 6 minutos a 600 W.
Junte as lentilhas e o cubo de caldo desfeito, tempere com pimenta e acrescente a água. Mexa bem e cozinhe 15 minutos a 600 W, mexendo a meio, e deixe repousar 10 minutos.
Triture com a varinha mágica, juntando o leite de amêndoa aos poucos. Retifique os temperos e sirva.

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no micro-ondas vegan

Perguntas sobre esta receita

Quanto tempo demora Creme de lentilhas vermelhas com leite de amêndoa?

41 minutos no total: 10 minutos de preparação e 21 minutos de cozedura. Conte ainda com 10 minutos de repouso.

Que produto Tupperware é preciso?

Esta receita foi escrita para o Tupperware Jarro MicroCook. Veja as 152 receitas para o Jarro MicroCook neste site.

Para quantas pessoas?

As quantidades são para 5 doses. Os botões − e + acima dos ingredientes recalculam-nas.

Uma dica para acertar?

A sopa engrossa ao arrefecer; conserve-a 3 dias no frigorífico numa caixa Tupperware e dilua-a com um pouco de leite de amêndoa ou água ao aquecer.

É adequada a dietas especiais?

Sim, esta receita é vegana · sem lactose.

Creme de lentilhas vermelhas com leite de amêndoa

Ingredientes

Preparação passo a passo

Perguntas sobre esta receita

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