Forretter · Vegansk · Laktosefri

Suppe av røde linser med mandelmelk

Name: Suppe av røde linser med mandelmelk
Prep time: 10 min
Cook time: 21 min
Total time: 41 min
Yield: 5 porsjoner
Ingredients: 1 lite hvitløksfedd; 100 g løk; 25 ml olje; 200 g røde linser; 1 grønnsaksbuljongterning; Pepper; 600 ml vann; 200 ml mandelmelk

En fløyelsmyk suppe av røde linser gjort kremet med mandelmelk i stedet for melk og fløte. Røde linser koker raskt i stykker, så hele suppen kokes i MicroCook Casserole i mikrobølgeovnen på litt over 20 minutter.

Kort fortalt Suppe av røde linser med mandelmelk er en forretter-oppskrift som lages i Tupperware MicroCook-mugge. Den tar 41 minutter totalt, til 5 porsjoner.

Total tid: 41 min
Forberedelse: 10 min
Tilberedning: 21 min
Hviletid: 10 min

Gå til oppskriften ↓

Produkt som brukesTupperware MicroCook-mugge

Tupperware MicroCook-mugge oppskrifter (152)Se produktet ↗

+ Tupperware SuperSonic Chopper

Fremgangsmåte

Skrell hvitløk og løk og finhakk dem i Tupperware SuperSonic Chopper Compact.
Ha dem i Tupperware MicroCook Casserole 2,25 l med oljen, rør og kjør i mikrobølgeovnen i 6 minutter på 600 W.
Tilsett linsene og den smuldrede buljongterningen, krydre med pepper og hell i vannet. Rør godt og kjør i 15 minutter på 600 W; rør om halvveis, og la stå i 10 minutter.
Kjør glatt med stavmikser mens du heller i mandelmelken litt etter litt. Smak til og server.

Vurder oppskriften

i mikrobølgeovn veganske

Spørsmål om oppskriften

Hvor lang tid tar Suppe av røde linser med mandelmelk?

41 minutter totalt: 10 minutter forberedelse og 21 minutter tilberedning. Legg til 10 minutter hviletid.

Hvilket Tupperware-produkt trenger jeg?

Oppskriften er skrevet for Tupperware MicroCook-mugge. Se alle 152 oppskrifter for MicroCook-mugge på dette nettstedet.

Hvor mange personer?

Mengdene er til 5 porsjoner. Bruk knappene − og + over ingrediensene for å justere.

Et tips for å lykkes?

Suppen tykner når den avkjøles; den holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en Tupperware-boks og kan tynnes ut med en skvett mandelmelk eller vann ved oppvarming.

Passer den for spesielle dietter?

Ja, oppskriften er vegansk · laktosefri.

Suppe av røde linser med mandelmelk

Ingredienser

Fremgangsmåte

Spørsmål om oppskriften

Flere oppskrifter som denne

Juletre av sjokolade og cornflakes

Potetbagels

Cornflakesbarer med sjokolade og marshmallow

Kokosbarer med sjokolade

Sprø juletrær med pesto

Jalapeños med bacon

Salt ananascarpaccio med spekeskinke

Carpaccio av laks og grønnsaker med reddikbladpesto

5 Tupperware-oppskrifter i uken rett i innboksen