Frukost · Vegetariskt · Glutenfritt

Grönsaksfrittata med jalapeño

Name: Grönsaksfrittata med jalapeño
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portioner
Ingredients: 1/2 jalapeño, urkärnad; 1/2 liten gul lök, skalad; 4 små plommontomater; 3 stora ägg; 1/8 tsk grovt salt; 2 msk vatten; 55 g riven pepper jack-ost

En snabb frukostfrittata med lite hetta från jalapeño och pepper jack-ost, samt lök och tomat. SuperSonic Chopper Tall hackar grönsakerna, Quick Shake vispar äggen utan visp, och Microwave Breakfast Maker tillagar allt på drygt två minuter.

I korthet Grönsaksfrittata med jalapeño är ett frukost-recept som lagas i Tupperware Breakfast Maker för mikrovågsugn. Det tar 15 minuter totalt, för 1 portioner.

Total tid: 15 min
Förberedelse: 10 min
Tillagning: 3 min
Vila: 2 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware Breakfast Maker för mikrovågsugn

Tupperware Breakfast Maker för mikrovågsugn recept (10)

+ Tupperware Quick Shake, Tupperware SuperSonic Chopper

Gör så här

Lägg jalapeño och lök i Tupperware SuperSonic Chopper Tall, stäng och dra i snöret tills de är hackade. Tillsätt tomaterna och dra igen tills de är hackade.
Lägg ägg, salt och vatten i Tupperware Quick Shake, stäng och skaka kraftigt tills allt är blandat.
Häll äggen i Tupperware Microwave Breakfast Maker, tillsätt grönsakerna och strö över osten.
Lägg på locket och kör i mikrovågsugnen på full effekt (1000 W) i 2 minuter och 15 sekunder. Om ägget fortfarande är rinnigt kör du 15 sekunder till och kontrollerar igen.
Låt svalna en stund före servering.