ไก่อบกับมันฝรั่ง

วิธีทำ

1. วางไก่ในฐานของถาดอบ Tupperware Ultra Pro แล้วทาผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะให้ทั่วตัว

2. คว่ำฝาถาดอบแล้ววางบนฐาน คลุกมันฝรั่งกับน้ำมันมะกอกและผงปรุงรสที่เหลือ แล้วเกลี่ยลงในฝา เข้าไมโครเวฟกำลังสูง (1000 W) 20 นาที

3. ระหว่างที่ไก่อยู่ในไมโครเวฟ เปิดเตาอบที่ 220 °C

4. แยกสองส่วนออกจากกัน แล้ววางไก่กับมันฝรั่งคู่กันในเตาอบ อบ 20 ถึง 30 นาที จนส่วนที่หนาที่สุดของสะโพกได้ 74 °C และน้ำที่ไหลออกมาใส

5. พักไก่ 10 นาทีก่อนแล่ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง

เนื้อวัวมันฝรั่งไก่