
สตัฟฟิงถั่วลูกไก่กับเห็ด
สตัฟฟิงสำหรับเทศกาลที่ใช้ถั่วลูกไก่บดหยาบแทนขนมปัง ปรุงกลิ่นด้วยเห็ดผัด คึ่นช่าย แอปเปิ้ลเขียว และเสจ ผัดผักให้เหลืองใน Universal Fry Pan แล้วให้สตัฟฟิงเซ็ตตัวใน MicroPro Grill ในไมโครเวฟ เตาอบจึงว่างไว้อบเนื้อ
- เวลารวม
- 45 นาที
- เตรียม
- 20 นาที
- ปรุง
- 25 นาที

วัตถุดิบ
วิธีทำ
ตั้ง Tupperware Universal Fry Pan บนไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอก ผัดหอมใหญ่จนเริ่มเหลือง ใส่คึ่นช่ายและเห็ด ผัด 5 ถึง 7 นาทีจนนิ่มและเหลืองทอง ใส่กระเทียมแล้วผัดจนหอม
เทน้ำซุปลงไป ขูดก้นกระทะ แล้วยกลงจากเตา
ในชาม Tupperware Thatsa Bowl ขนาดกลาง ผสมถั่วลูกไก่กับไข่ ใส่ผักที่ผัดแล้วและแอปเปิ้ล ปรุงด้วยเสจ เกลือ และพริกไทย ผสมให้เข้ากันดี
เกลี่ยส่วนผสมในฐานของ Tupperware MicroPro Grill ปิดฝาในตำแหน่งหม้ออบ แล้วเข้าไมโครเวฟกำลังสูงสุด (1000 วัตต์) 10 นาที เสิร์ฟอุ่น ๆ







