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食材
人份
做法
用 Tupperware Garlic Press 压蒜器将大蒜直接压入 Tupperware Quick Shake 摇摇杯。加入其他酱汁材料，盖紧摇匀至顺滑。酱汁可先冷藏备用。
将鸡肉放入 Tupperware Microwave Pressure Cooker 的底锅，倒入足够没过鸡肉的酱汁。盖上并锁紧盖子，用高火（1000 瓦）微波 15 分钟。
待压力自然降下，等指示器完全落下后再打开。
用两把叉子将鸡肉撕成丝，与酱汁拌匀，趁热食用。
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关于这道食谱的常见问题
照烧手撕鸡需要多长时间？
总共35分钟：准备10分钟，烹饪15分钟。 另需10分钟静置。
需要哪款特百惠产品？
这道食谱专为特百惠微波炉压力锅编写。本站共有42道微波炉压力锅食谱。
几人份？
用量为4人份。用食材上方的−和+按钮即可换算。
有什么成功秘诀？
可盖在米饭上，配西兰花食用。用剩的酱汁装在 Quick Shake 中冷藏可保存一周；玉米淀粉会沉底，使用前再摇匀。
适合特殊饮食吗？
适合，这道食谱是无乳制品。
