Desayunos · Vegetariana · Sin gluten

Frittata de verduras estilo suroeste

Name: Frittata de verduras estilo suroeste
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 15 min
Yield: 1 raciones
Ingredients: 1/2 chile jalapeño sin semillas; 1/2 cebolla pequeña pelada; 4 tomates cherry pera; 3 huevos grandes; 1/8 cdta. de sal gruesa; 2 cdas. de agua; 55 g de queso pepper jack rallado

Una frittata rápida para el desayuno con un toque picante de jalapeño y queso pepper jack, además de cebolla y tomate. El SuperSonic Chopper Tall pica las verduras, el Quick Shake bate los huevos sin varillas y el Microwave Breakfast Maker lo cocina todo en poco más de dos minutos.

En resumen Frittata de verduras estilo suroeste es una receta de desayunos hecha en el Tupperware Breakfast Maker para microondas. Lleva 15 minutos en total, para 1 raciones.

Tiempo total: 15 min
Preparación: 10 min
Cocción: 3 min
Reposo: 2 min

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Producto utilizadoTupperware Breakfast Maker para microondas

Recetas con Tupperware Breakfast Maker para microondas (10)

+ Tupperware Quick Shake, Tupperware SuperSonic Chopper

Elaboración

Pon el jalapeño y la cebolla en el Tupperware SuperSonic Chopper Tall, cierra y tira del cordón hasta picarlos. Añade los tomates y vuelve a tirar hasta picarlos.
En el recipiente Tupperware Quick Shake, pon los huevos, la sal y el agua, cierra y agita con fuerza hasta mezclar.
Vierte los huevos en el Tupperware Microwave Breakfast Maker, añade las verduras y espolvorea el queso.
Tapa y cocina en el microondas a máxima potencia (1000 W) durante 2 minutos y 15 segundos. Si el huevo sigue líquido, cocina 15 segundos más y comprueba de nuevo.
Deja templar un momento antes de servir.

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Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Frittata de verduras estilo suroeste?

15 minutos en total: 10 minutos de preparación y 3 minutos de cocción. Añade 2 minutos de reposo.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware Breakfast Maker para microondas. Encuentra las 10 recetas para el Breakfast Maker para microondas en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 1 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

Pica el doble de verduras y guarda la mitad en un recipiente Tupperware pequeño en el refrigerador; así la frittata de la mañana siguiente estará lista en menos de cinco minutos.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es vegetariana · sin gluten.

Frittata de verduras estilo suroeste

Ingredientes

Elaboración

Preguntas sobre esta receta

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