Pääruoat · Kasvis · Vegaaninen · Laktoositon

Korianteri-lime-mustapapuburgerit

Name: Korianteri-lime-mustapapuburgerit
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 tölkki (425 g) mustapapuja, valutettuina; 80 g korppujauhoja; 1 punainen paprika, siemenet poistettuina ja paloiteltuna; 1 tl valkosipulijauhetta; 2 rl hienonnettua korianteria; 1 tl suolaa; 1 limen mehu

Vegaaniset burgerit mustapavuista, punaisesta paprikasta, korianterista ja limestä, sidottuna korppujauhoilla. SuperSonic Chopper Extra sekoittaa kaiken kerralla, ja MicroPro Grill ruskistaa pihvit molemmin puolin mikroaaltouunissa.

Lyhyesti Korianteri-lime-mustapapuburgerit on pääruoat-resepti, joka valmistetaan Tupperware MicroPro Grill -astiassa. Se vie yhteensä 28 minuuttia, 4 annosta.

Kokonaisaika: 28 min
Esivalmistelu: 10 min
Kypsennys: 18 min

Siirry reseptiin ↓

Käytetty tuoteTupperware MicroPro Grill

Tupperware MicroPro Grill -reseptit (66)Katso tuote ↗

+ Tupperware SuperSonic Chopper

Ainekset

4annosta

1 tölkki (425 g) mustapapuja, valutettuina
80 g korppujauhoja
1 punainen paprika, siemenet poistettuina ja paloiteltuna
1 tl valkosipulijauhetta
2 rl hienonnettua korianteria
1 tl suolaa
1 limen mehu

Valmistus

Laita kaikki ainekset terällä varustetun Tupperware SuperSonic Chopper Extran pohjaosaan. Sulje kansi ja vedä narusta, kunnes seos on karkeaa ja paloittaista.
Jaa seos neljään yhtä suureen osaan. Pyöritä kustakin pallo ja painele se kämmenten välissä tiiviiksi pihviksi.
Aseta 2 pihviä Tupperware MicroPro Grilliin ja laita kansi grilliasentoon niin, että se lepää ruoan päällä. Kypsennä mikroaaltouunissa täydellä teholla (1000 W) 8 minuuttia, käännä pihvit ja kypsennä vielä 2 minuuttia.
Grilli on nyt kuuma, joten toinen erä tarvitsee vähemmän aikaa: kypsennä loppuja pihvejä 6 minuuttia, käännä ne ja kypsennä vielä 2 minuuttia. Lisää täytteet ja tarjoa.

Arvioi resepti

mikrossa kasvis vegaaniset

Kysymyksiä reseptistä

Kauanko Korianteri-lime-mustapapuburgerit vie aikaa?

Yhteensä 28 minuuttia: 10 minuuttia valmistelua ja 18 minuuttia kypsennystä.

Mitä Tupperware-tuotetta tarvitsen?

Resepti on kirjoitettu Tupperware MicroPro Grill -tuotteelle. Katso kaikki 66 reseptiä tuotteelle MicroPro Grill tällä sivustolla.

Kuinka monelle?

Määrät ovat 4 annosta. Ainesten yläpuolella olevat − ja + -painikkeet laskevat ne uudelleen.

Vinkki onnistumiseen?

Levitä valutetut pavut muutamaksi minuutiksi talouspaperin päälle ennen silppuamista: kuivempi seos pysyy paremmin muodossaan ja ruskistuu grillissä kauniimmin.

Sopiiko se erityisruokavalioihin?

Kyllä, resepti on kasvis · vegaaninen · laktoositon.

Korianteri-lime-mustapapuburgerit

Ainekset

Valmistus

Kysymyksiä reseptistä

Lisää samanlaisia reseptejä

Punainen marjajuustokakku

Kirsikkatomaatti-pestomurupaistos

Mallassuklaakerroskakku

Kevään täytetyt pitaleivät

Amerikkalaiset tai kreikkalaiset burgerit

Leivitetyt lohipuikot

Rapea hapanimelä naudanliha

Caprese-kanaburgeri

5 Tupperware-reseptiä viikossa sähköpostiisi