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Burger aus schwarzen Bohnen mit Koriander und Limette
Vegane Burger aus schwarzen Bohnen, roter Paprika, Koriander und Limette, gebunden mit Semmelbröseln. Der SuperSonic Chopper Extra mischt alles in einem Arbeitsgang, und der MicroPro Grill bräunt die Patties in der Mikrowelle von beiden Seiten.
- Gesamtzeit
- 28 Min.
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Garzeit
- 18 Min.
Zutaten
Zubereitung
Alle Zutaten in das Unterteil des Tupperware SuperSonic Chopper Extra mit eingesetztem Messer geben. Verschließen und am Zugseil ziehen, bis eine grobe, stückige Masse entsteht.
In 4 gleiche Portionen teilen. Jede zu einer Kugel rollen und zwischen den Handflächen fest zu einem kompakten Patty drücken.
2 Patties in den Tupperware MicroPro Grill legen und den Deckel in Grillposition aufsetzen, sodass er auf dem Gargut aufliegt. Bei voller Leistung (1000 W) 8 Minuten garen, die Patties wenden und weitere 2 Minuten garen.
Der Grill ist jetzt heiß, daher braucht die zweite Portion weniger Zeit: die restlichen Patties 6 Minuten garen, wenden und weitere 2 Minuten garen. Nach Belieben belegen und servieren.
