Piatti principali · Vegetariana · Vegana · Senza lattosio

Burger di fagioli neri al coriandolo e lime

Name: Burger di fagioli neri al coriandolo e lime
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4 persone
Ingredients: 1 lattina da 425 g di fagioli neri, scolati; 80 g di pangrattato; 1 peperone rosso, senza semi e a pezzi; 1 cucchiaino di aglio in polvere; 2 cucchiai di coriandolo tritato; 1 cucchiaino di sale; Il succo di 1 lime

Burger vegani di fagioli neri, peperone rosso, coriandolo e lime, legati con il pangrattato. Il SuperSonic Chopper Extra amalgama tutto in un colpo solo e il MicroPro Grill rosola gli hamburger su entrambi i lati nel microonde.

In breve Burger di fagioli neri al coriandolo e lime è una ricetta di piatti principali preparata nel Tupperware MicroPro Grill. Richiede 28 minuti in tutto, per 4 persone.

Tempo totale: 28 min
Preparazione: 10 min
Cottura: 18 min

Vai alla ricetta ↓

Il prodotto usatoTupperware MicroPro Grill

Ricette Tupperware MicroPro Grill (66)Vedi il prodotto ↗

+ Tupperware SuperSonic Chopper

Ingredienti

4persone

1 lattina da 425 g di fagioli neri, scolati
80 g di pangrattato
1 peperone rosso, senza semi e a pezzi
1 cucchiaino di aglio in polvere
2 cucchiai di coriandolo tritato
1 cucchiaino di sale
Il succo di 1 lime

Procedimento

Metti tutti gli ingredienti nella base del SuperSonic Chopper Extra Tupperware con la lama. Chiudi e tira la cordicella finché il composto è grossolano e con qualche pezzo.
Dividilo in 4 porzioni uguali. Forma una palla con ciascuna, poi schiacciala con decisione tra i palmi per ottenere un hamburger compatto.
Metti 2 hamburger nel MicroPro Grill Tupperware e posiziona il coperchio in modalità grill, appoggiato sul cibo. Cuoci nel microonde alla massima potenza (1000 W) per 8 minuti, gira gli hamburger e prosegui per altri 2 minuti.
Il grill ora è caldo, quindi la seconda infornata richiede meno tempo: cuoci gli hamburger rimasti per 6 minuti, girali e prosegui per altri 2 minuti. Aggiungi i condimenti e servi.

Vota questa ricetta

al microonde vegetariane vegane

Domande su questa ricetta

Quanto tempo serve per Burger di fagioli neri al coriandolo e lime?

28 minuti in tutto: 10 minuti di preparazione e 18 minuti di cottura.

Quale prodotto Tupperware serve?

Questa ricetta è scritta per il Tupperware MicroPro Grill. Trovi tutte le 66 ricette per il MicroPro Grill su questo sito.

Per quante persone?

Le dosi sono per 4 persone. I pulsanti − e + sopra gli ingredienti le ricalcolano.

Un consiglio per riuscirla?

Stendi i fagioli scolati su carta da cucina per qualche minuto prima di tritarli: un composto più asciutto tiene meglio la forma e si rosola di più nel grill.

È adatta a diete particolari?

Sì, questa ricetta è vegetariana · vegana · senza lattosio.

Burger di fagioli neri al coriandolo e lime

Ingredienti

Procedimento

Domande su questa ricetta

Altre ricette simili

Cheesecake ai frutti rossi

Crumble di pomodorini al pesto

Torta a strati al cioccolato maltato

Pita farcita di primavera

Burger all'americana o alla greca

Barrette di salmone impanate

Manzo croccante in agrodolce

Burger di pollo alla caprese

5 ricette Tupperware a settimana nella tua casella