Pääruoat

Lohella täytetyt kesäkurpitsat riisipedillä

Name: Lohella täytetyt kesäkurpitsat riisipedillä
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 2 keskikokoista kesäkurpitsaa (noin 500 g); 1 sipuli (noin 150 g); 200 g nahatonta ja ruodotonta lohifileetä; 4 yksittäispakattua annosta pehmeää tuorejuustoa; Suolaa ja pippuria; 150 ml riisiä; 250 ml kasvislientä; 1 rkl oliiviöljyä

Kahden hengen kokonainen ateria yhdessä vuoassa: kesäkurpitsanpuolikkaat täytetään hienonnetulla lohella ja tuorejuustolla, ja alla oleva riisi imee liemen kypsyessään. MicroPlus 1,5 l:n soikea vuoka pitää kurpitsat tiiviisti paikoillaan, ja silppuri tekee täytteen kurpitsan paloista.

Lyhyesti Lohella täytetyt kesäkurpitsat riisipedillä on pääruoat-resepti, joka valmistetaan Tupperware MicroCook-kannu -astiassa. Se vie yhteensä 40 minuuttia, 2 annosta.

Kokonaisaika: 40 min
Esivalmistelu: 20 min
Kypsennys: 15 min
Lepuutus: 5 min

Siirry reseptiin ↓

Käytetty tuoteTupperware MicroCook-kannu

Tupperware MicroCook-kannu -reseptit (152)Katso tuote ↗

+ Tupperware SuperSonic Chopper

Ainekset

2annosta

2 keskikokoista kesäkurpitsaa (noin 500 g)
1 sipuli (noin 150 g)
200 g nahatonta ja ruodotonta lohifileetä
4 yksittäispakattua annosta pehmeää tuorejuustoa
Suolaa ja pippuria
150 ml riisiä
250 ml kasvislientä
1 rkl oliiviöljyä

Valmistus

Pese kesäkurpitsat, halkaise ne pituussuunnassa ja kaavi siemenet pois lusikalla. Leikkaa ne sopimaan Tupperware MicroPlus 1,5 l:n soikean vuoan poikki ja säästä leikkuupalat.
Laita leikkuupalat ja kuorittu sipuli Tupperware SuperSonic Chopper Extra -silppuriin ja hienonna. Lisää lohi paloina, tuorejuusto, suola ja pippuri ja hienonna karkeaksi.
Levitä riisi vuoan pohjalle. Täytä kurpitsanpuolikkaat lohiseoksella ja asettele ne riisin päälle.
Kaada joukkoon liemi, pirskottele päälle oliiviöljy, sulje vuoka ja kypsennä mikroaaltouunissa 12–15 minuuttia 600 W:n teholla. Anna seistä 5 minuuttia ennen tarjoilua.

Arvioi resepti

mikrossa juusto lohi riisi kesäkurpitsa

Kysymyksiä reseptistä

Kauanko Lohella täytetyt kesäkurpitsat riisipedillä vie aikaa?

Yhteensä 40 minuuttia: 20 minuuttia valmistelua ja 15 minuuttia kypsennystä. Lisää 5 minuuttia lepoaikaa.

Mitä Tupperware-tuotetta tarvitsen?

Resepti on kirjoitettu Tupperware MicroCook-kannu -tuotteelle. Katso kaikki 152 reseptiä tuotteelle MicroCook-kannu tällä sivustolla.

Kuinka monelle?

Määrät ovat 2 annosta. Ainesten yläpuolella olevat − ja + -painikkeet laskevat ne uudelleen.

Vinkki onnistumiseen?

Käytä pitkäjyväistä riisiä, kuten basmatia, jotta se kypsyy samassa ajassa kuin kesäkurpitsa. Hieman sitruunankuorta tai hienonnettua tilliä täytteessä raikastaa lohta.

Lohella täytetyt kesäkurpitsat riisipedillä

Ainekset

Valmistus

Kysymyksiä reseptistä

Lisää samanlaisia reseptejä

Suklainen maissihiutalejoulukuusi

Perunabagelit

Suklaiset vaahtokarkki-maissihiutalepatukat

Kookos-suklaapatukat

Amerikkalaiset tai kreikkalaiset burgerit

Leivitetyt lohipuikot

Rapea hapanimelä naudanliha

Caprese-kanaburgeri

5 Tupperware-reseptiä viikossa sähköpostiisi