Hidangan utama

Zukini Isi Salmon di Atas Nasi

Name: Zukini Isi Salmon di Atas Nasi
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porsi
Ingredients: 2 buah zukini ukuran sedang (sekitar 500 g); 1 butir bawang bombai (sekitar 150 g); 200 g fillet salmon tanpa kulit dan duri; 4 porsi keju krim lembut kemasan kecil; Garam dan merica; 150 ml beras; 250 ml kaldu sayuran; 1 sdm minyak zaitun

Hidangan lengkap untuk dua orang yang dimasak dalam satu wadah: belahan zukini berisi cincangan salmon dan keju lembut, di atas beras yang menyerap kaldu selama semuanya matang. Wadah oval MicroPlus 1,5 l menampung zukini dengan pas, dan chopper mengolah potongan sisanya menjadi isian.

Ringkasan Zukini Isi Salmon di Atas Nasi adalah resep hidangan utama yang dibuat dengan Tupperware Teko MicroCook. Butuh 40 menit secara total, untuk 2 porsi.

Total waktu: 40 menit
Persiapan: 20 menit
Memasak: 15 menit
Diamkan: 5 menit

Langsung ke resep ↓

Produk yang dipakaiTupperware Teko MicroCook

Resep Tupperware Teko MicroCook (152)Lihat produk ↗

+ Tupperware SuperSonic Chopper

Bahan

2porsi

2 buah zukini ukuran sedang (sekitar 500 g)
1 butir bawang bombai (sekitar 150 g)
200 g fillet salmon tanpa kulit dan duri
4 porsi keju krim lembut kemasan kecil
Garam dan merica
150 ml beras
250 ml kaldu sayuran
1 sdm minyak zaitun

Cara membuat

Cuci zukini, belah memanjang, dan keruk bijinya dengan sendok. Potong agar muat melintang di wadah oval Tupperware MicroPlus 1,5 l, dan simpan potongan sisanya.
Masukkan potongan sisa zukini dan bawang bombai yang sudah dikupas ke Tupperware SuperSonic Chopper Extra, lalu cincang. Tambahkan salmon yang sudah dipotong-potong, keju krim, garam, dan merica, lalu cincang kasar.
Ratakan beras di dasar wadah. Isi belahan zukini dengan campuran salmon dan tata di atas beras.
Tuang kaldu, siram dengan minyak zaitun, tutup wadah, dan masak dalam microwave selama 12 sampai 15 menit pada 600 W. Diamkan 5 menit sebelum disajikan.

Beri nilai resep ini

microwave keju salmon nasi zukini

Pertanyaan tentang resep ini

Berapa lama membuat Zukini Isi Salmon di Atas Nasi?

Total 40 menit: 20 menit persiapan dan 15 menit memasak. Tambahkan 5 menit waktu istirahat.

Produk Tupperware apa yang dibutuhkan?

Resep ini ditulis untuk Tupperware Teko MicroCook. Lihat semua 152 resep untuk Teko MicroCook di situs ini.

Untuk berapa orang?

Takaran untuk 2 porsi. Tombol − dan + di atas bahan akan menghitung ulang.

Ada tips agar berhasil?

Gunakan beras berbulir panjang seperti basmati agar matang bersamaan dengan zukini. Sedikit parutan kulit lemon atau dill cincang dalam isian membuat rasa salmon lebih segar.

Zukini Isi Salmon di Atas Nasi

Bahan

Cara membuat

Pertanyaan tentang resep ini

Resep serupa lainnya

Pohon Natal Cokelat Cornflakes

Bagel Kentang

Bar Cornflakes Cokelat Marshmallow

Bar Kelapa dan Cokelat

Burger Amerika atau Yunani

Stik Salmon Tepung Roti

Daging Sapi Goreng Asam Manis

Burger Ayam Caprese

5 resep Tupperware setiap minggu di email Anda