Dania główne

Cukinie faszerowane łososiem na ryżu

Name: Cukinie faszerowane łososiem na ryżu
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porcji
Ingredients: 2 średnie cukinie (około 500 g); 1 cebula (około 150 g); 200 g filetu z łososia bez skóry i ości; 4 porcje miękkiego serka śmietankowego; Sól i pieprz; 150 ml ryżu; 250 ml bulionu warzywnego; 1 łyżka oliwy

Pełny obiad dla dwojga z jednego naczynia: połówki cukinii nadziewane siekanym łososiem i miękkim serkiem, ułożone na ryżu, który w trakcie gotowania wchłania bulion. Owalne naczynie MicroPlus 1,5 l ciasno mieści cukinie, a z odkrojonych kawałków w szatkownicy powstaje farsz.

W skrócie Cukinie faszerowane łososiem na ryżu to przepis z kategorii dania główne przygotowywany w Tupperware Dzbanek MicroCook. Zajmuje łącznie 40 minut, dla 2 porcji.

Czas całkowity: 40 min
Przygotowanie: 20 min
Gotowanie: 15 min
Odpoczynek: 5 min

Przejdź do przepisu ↓

Użyty produktTupperware Dzbanek MicroCook

Przepisy Tupperware Dzbanek MicroCook (152)Zobacz produkt ↗

+ Tupperware SuperSonic Chopper

Sposób przygotowania

Umyj cukinie, przekrój je wzdłuż na pół i wydrąż łyżką nasiona. Przytnij je tak, aby zmieściły się w poprzek owalnego naczynia Tupperware MicroPlus 1,5 l, zachowując odkrojone kawałki.
Włóż odkrojone kawałki i obraną cebulę do Tupperware SuperSonic Chopper Extra i posiekaj. Dodaj łososia w kawałkach, serek, sól i pieprz i posiekaj niezbyt drobno.
Rozsyp ryż na dnie naczynia. Napełnij połówki cukinii farszem z łososia i ułóż je na ryżu.
Wlej bulion, skrop oliwą, zamknij naczynie i gotuj w mikrofalówce 12 do 15 minut w 600 W. Przed podaniem odstaw na 5 minut.

Oceń ten przepis

z mikrofalówki ser łosoś ryż cukinia

Pytania o ten przepis

Ile czasu zajmuje Cukinie faszerowane łososiem na ryżu?

Łącznie 40 minut: 20 minut przygotowania i 15 minut gotowania. Dolicz 5 minut odpoczynku.

Jaki produkt Tupperware jest potrzebny?

Ten przepis napisano dla Tupperware Dzbanek MicroCook. Zobacz wszystkie 152 przepisy na Dzbanek MicroCook w tym serwisie.

Na ile osób?

Ilości są na 2 porcji. Przyciski − i + nad składnikami je przeliczają.

Jakaś wskazówka?

Użyj ryżu długoziarnistego, na przykład basmati, aby ugotował się w tym samym czasie co cukinie. Odrobina skórki z cytryny lub posiekanego koperku w farszu doda łososiowi świeżości.

Cukinie faszerowane łososiem na ryżu

Składniki

Sposób przygotowania

Pytania o ten przepis

Podobne przepisy

Czekoladowa choinka z płatków kukurydzianych

Bajgle ziemniaczane

Batony czekoladowe z piankami i płatkami kukurydzianymi

Batony kokosowe z czekoladą

Burgery po amerykańsku lub po grecku

Panierowane paluszki z łososia

Chrupiąca wołowina na słodko-kwaśno

Burger caprese z kurczakiem

5 przepisów Tupperware tygodniowo na Twoją skrzynkę