Aamiainen · Vegaaninen · Kasvis · Gluteeniton · Laktoositon

Tofukokkeli

Name: Tofukokkeli
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 400 g extrakiinteää tofua valutettuna; 1/2 tl jauhettua kurkumaa; 1/2 tl valkosipulijauhetta; 1 tl sipulijauhetta; 1 tl suolaa; 1 rl vegaanista voita; 1 roomalainen tomaatti siemenet poistettuina, hienoksi kuutioituna

Kasvipohjainen versio munakokkelista: extrakiinteä tofu murennetaan pieniksi paloiksi, värjätään kurkumalla, maustetaan valkosipulilla ja sipulilla ja viimeistellään tuoreella tomaatilla. Vispilä murentaa tofun tasaiseksi sekunneissa, ja Universal Fry Pan paistaa sen nopeasti tarttumatta.

Lyhyesti Tofukokkeli on aamiainen-resepti, joka valmistetaan Tupperware Tupperware-kattilat ja -pannut -astiassa. Se vie yhteensä 13 minuuttia, 2 annosta.

Kokonaisaika: 13 min
Esivalmistelu: 5 min
Kypsennys: 8 min

Siirry reseptiin ↓

Käytetty tuoteTupperware Tupperware-kattilat ja -pannut

Tupperware Tupperware-kattilat ja -pannut -reseptit (52)Katso tuote ↗

Ainekset

2annosta

400 g extrakiinteää tofua valutettuna
1/2 tl jauhettua kurkumaa
1/2 tl valkosipulijauhetta
1 tl sipulijauhetta
1 tl suolaa
1 rl vegaanista voita
1 roomalainen tomaatti siemenet poistettuina, hienoksi kuutioituna

Valmistus

Laita tofu keskikokoiseen kulhoon ja murenna se Tupperware-vispilällä munakokkelin näköiseksi. Lisää kurkuma, valkosipulijauhe, sipulijauhe ja suola ja sekoita hyvin.
Sulata vegaaninen voi Tupperware Universal Fry Pan -paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää tofu heti ja paista 3–5 minuuttia koko ajan sekoittaen.
Lisää tomaatti ja jatka sekoittamista vielä 2–3 minuuttia. Tarjoa kuumana paahtoleivän kanssa.

Arvioi resepti

liedellä kasvis vegaaniset gluteenittomat tomaatit

Kysymyksiä reseptistä

Kauanko Tofukokkeli vie aikaa?

Yhteensä 13 minuuttia: 5 minuuttia valmistelua ja 8 minuuttia kypsennystä.

Mitä Tupperware-tuotetta tarvitsen?

Resepti on kirjoitettu Tupperware Tupperware-kattilat ja -pannut -tuotteelle. Katso kaikki 52 reseptiä tuotteelle Tupperware-kattilat ja -pannut tällä sivustolla.

Kuinka monelle?

Määrät ovat 2 annosta. Ainesten yläpuolella olevat − ja + -painikkeet laskevat ne uudelleen.

Vinkki onnistumiseen?

Kuivempaan ja kuohkeampaan kokkeliin painele tofua kahden puhtaan keittiöpyyhkeen välissä painavan leikkuulaudan alla 10 minuuttia ennen murentamista.

Sopiiko se erityisruokavalioihin?

Kyllä, resepti on vegaaninen · kasvis · gluteeniton · laktoositon.

Tofukokkeli

Ainekset

Valmistus

Kysymyksiä reseptistä

Lisää samanlaisia reseptejä

Paahdettu lampaanpaisti ja uudet perunat

Kesäkurpitsaruusut

Kala-tomaattikeitto

Kananuudelit rapeiden kasvisten kera

Kermaiset briossirenkaat

Nopeat ohukaiset

Gluteenittomat ohukaiset

Briossiköyhät ritarit

5 Tupperware-reseptiä viikossa sähköpostiisi