Accompagnements · Végétarien · Sans gluten

Salade d'hiver à la betterave et roquette

Name: Salade d'hiver à la betterave et roquette
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Greek
Ingredients: 2 carottes tranchées; 1 petite betterave tranchée; 3 tasses de feuilles de roquette; 1 tasse de feta; 3/4 tasse de noix concassées; Vinaigrette : 1/2 tasse d'huile d'olive; Vinaigrette : 4 c. à s. de moutarde; Vinaigrette : 2 c. à s. de miel; Vinaigrette : 1/4 c. à c. de basilic séché; Vinaigrette : sel et poivre, selon le goût

Couper la carotte et la betterave crues en cubes en un seul geste avec le Super Dicer permet une cuisson vapeur rapide et régulière, pendant que la roquette est lavée et essorée dans son propre saladier. Une vinaigrette au miel et à la moutarde lie ensuite légumes tièdes et feuilles croquantes.

En bref Salade d'hiver à la betterave et roquette est une recette de accompagnements réalisée dans le Tupperware Super Dicer. Elle demande 15 minutes au total, pour 4 personnes.

Temps total: 15 min
Préparation: 10 min
Cuisson: 5 min

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Le produit utiliséTupperware Super Dicer

Recettes Super Dicer Tupperware (32)

Préparation

Coupez la carotte et la betterave tranchées en cubes en un seul geste avec le Super Dicer Tupperware, puis cuisez-les 5 minutes à la vapeur.
Lavez et rincez la roquette dans l'essoreuse à salade Tupperware, puis fermez le couvercle et essorez pour sécher les feuilles.
Mélangez la roquette dans le saladier avec la carotte, la betterave et les noix et la feta.
Fouettez les ingrédients de la vinaigrette et assaisonnez la salade selon le goût.

Vous l'avez cuisinée ? Donnez-lui une note

à la poêle et à la casserole sans gluten végétariennes fromage carottes

Questions sur cette recette

Combien de temps faut-il pour Salade d'hiver à la betterave et roquette ?

15 minutes au total : 10 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Quel produit Tupperware faut-il ?

Cette recette est écrite pour le Tupperware Super Dicer. Retrouvez les 32 recettes pour le Super Dicer sur ce site.

Pour combien de personnes ?

Les quantités sont prévues pour 4 personnes. Les boutons − et + au-dessus des ingrédients les recalculent.

Une astuce pour la réussir ?

Apportez la salade à table dans l'essoreuse Tupperware, et il suffit de remettre le couvercle pour réfrigérer les restes.

Convient-elle aux régimes particuliers ?

Oui, cette recette est végétarien · sans gluten.

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Ingrédients

Préparation

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