
क्रिस्पी ग्रिल्ड टोफू
लहसुन, हल्दी और जीरे से सीज़न किए पैंको में लिपटी मोटी एक्स्ट्रा फर्म टोफू स्लाइस, सुनहरी होने तक ग्रिल की गई। MicroPro Grill इन्हें माइक्रोवेव में एक बार में दो-दो सेंकता है, बीच में पलटकर दोनों तरफ कुरकुरा किया जाता है।
- कुल समय
- 40 मिनट
- तैयारी
- 10 मिनट
- पकाना
- 30 मिनट

सामग्री
विधि
टोफू को आड़े काटकर 4 टुकड़े बनाएं।
Thatsa Bowl में पैंको, लहसुन पाउडर, हल्दी, जीरा और नमक मिलाएं, फिर टोफू के हर टुकड़े को हर तरफ इस मिश्रण में दबाकर लिपटाएं।
दो टुकड़े Tupperware MicroPro Grill के आधार में रखें, ढक्कन को ग्रिल स्थिति में लगाएं और पूरी शक्ति (1000 W) पर 10 मिनट माइक्रोवेव करें।
ढक्कन हटाकर टोफू पलटें, ढक्कन फिर ग्रिल स्थिति में लगाएं और 1000 W पर 5 मिनट और पकाएं।
बाकी दो टुकड़े इसी तरह पकाकर डिपिंग सॉस के साथ परोसें।







