
メイン料理 · ベジタリアン · ヴィーガン · 乳製品不使用
カリカリ焼き豆腐
厚切りにした木綿豆腐(かため)に、ガーリック、ターメリック、クミンで風味づけしたパン粉をまとわせ、こんがり焼き上げます。MicroPro Grillなら電子レンジで2枚ずつ焼け、途中で裏返せば両面がカリッと仕上がります。
要点 カリカリ焼き豆腐はタッパーウェアのMicroPro Grillで作るメイン料理のレシピです。合計40分、4 個分向けです。
- 合計時間
- 40 分
- 下ごしらえ
- 10 分
- 加熱時間
- 30 分

使用する製品Tupperware MicroPro Grill
材料
個分
作り方
豆腐を横に4等分に切る。
Thatsa Bowlでパン粉、ガーリックパウダー、ターメリック、クミン、塩を混ぜ、豆腐を1枚ずつ押しつけて全面にまぶす。
Tupperware MicroPro Grillのベースに2枚並べ、ふたをグリルポジションにして電子レンジ(1000 W)で10分加熱する。
ふたを取って豆腐を裏返し、ふたを再びグリルポジションにして1000 Wでさらに5分加熱する。
残りの2枚も同様に焼き、ディップソースを添えて出す。
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