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Tofu crujiente a la parrilla
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Platos principales · Vegetariana · Vegana · Sin lactosa

Tofu crujiente a la parrilla

Rebanadas gruesas de tofu extrafirme cubiertas de panko especiado con ajo, cúrcuma y comino, y asadas hasta quedar doradas. El MicroPro Grill las dora en el microondas de dos en dos, dándoles la vuelta a mitad de cocción para que ambas caras queden crujientes.

En resumen Tofu crujiente a la parrilla es una receta de platos principales hecha en el Tupperware MicroPro Grill. Lleva 40 minutos en total, para 4 unidades.
Tiempo total
40 min
Preparación
10 min
Cocción
30 min
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Tupperware MicroPro Grill
Producto utilizadoTupperware MicroPro Grill

+ Tupperware Bol mezclador

Ingredientes

4unidades

Elaboración

  1. Corta el tofu a lo ancho en 4 filetes.

  2. Mezcla el panko, el ajo en polvo, la cúrcuma, el comino y la sal en un Thatsa Bowl y presiona cada trozo de tofu en la mezcla para cubrirlo por todos lados.

  3. Coloca dos trozos en la base del Tupperware MicroPro Grill, pon la tapa en posición grill y cocina en el microondas a máxima potencia (1000 W) 10 minutos.

  4. Destapa, da la vuelta al tofu, vuelve a poner la tapa en posición grill y cocina 5 minutos más a 1000 W.

  5. Cocina los otros dos trozos de la misma manera y sirve con una salsa para mojar.

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Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Tofu crujiente a la parrilla?

40 minutos en total: 10 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware MicroPro Grill. Encuentra las 66 recetas para el MicroPro Grill en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 4 unidades. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

Prensa el tofu 15 minutos bajo un peso antes de cortarlo; cuanto más seco, más crujiente queda la costra. Los filetes sobrantes se conservan 3 días en un recipiente Tupperware en el refrigerador.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es vegetariana · vegana · sin lactosa.

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