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नाश्ता · शाकाहारी · ग्लूटेन-फ्री
हल्का सब्ज़ी अंडे की सफेदी ऑमलेट
अंडे की सफेदी को थोड़े चिपोटल और लहसुन नमक के साथ हिलाकर इस रोज़मर्रा की ऑमलेट को हल्का आधार मिलता है, जिसे सीधे भुने पालक, मशरूम और टमाटर पर डाला जाता है। यह एक ही पैन में पकती है और अतिरिक्त बर्तनों की ज़रूरत नहीं पड़ती।
संक्षेप में हल्का सब्ज़ी अंडे की सफेदी ऑमलेट एक नाश्ता रेसिपी है जिसे Tupperware Tupperware cookware में पकाया जाता है। इसमें कुल 22 मिनट लगते हैं और यह 2 सर्विंग लोगों के लिए है।
- कुल समय
- 22 मिनट
- तैयारी
- 7 मिनट
- पकाना
- 15 मिनट
इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware Tupperware cookware
सामग्री
सर्विंग
विधि
Tupperware Universal Fry Pan में जैतून का तेल गरम करें और पालक, मशरूम व टमाटर को लगभग एक मिनट भूनें।
अंडे की सफेदी, दूध, चिपोटल पेस्ट और लहसुन नमक को Tupperware Quick Shake में झागदार होने तक हिलाएं।
अंडे का मिश्रण पैन में सब्ज़ियों के ऊपर डालें और सेट होने तक लगभग 6 मिनट पकाएं।
प्लेट पर निकालें और साथ में कुछ भुने चेरी टमाटर परोसें।
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