नाश्ता · ग्लूटेन-फ्री · डेयरी-फ्री

टर्की एवोकाडो ऑमलेट

Name: टर्की एवोकाडो ऑमलेट
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 सर्विंग
Ingredients: 2 बड़े अंडे; 1 बड़ा चम्मच पानी; 1/8 छोटा चम्मच मोटा कोशर नमक; 35 ग्राम पका हुआ टर्की ब्रेस्ट, कटा; टमाटर की 3 स्लाइस; 1/4 एवोकाडो, स्लाइस किया

एक झटपट प्रोटीन से भरपूर नाश्ता: दो अंडे, पका हुआ कटा टर्की और टमाटर की स्लाइस, ऊपर से एवोकाडो। Microwave Breakfast Maker इसे माइक्रोवेव में लगभग तीन मिनट में एक समान पका देता है, बिना किसी पैन की सफ़ाई के।

संक्षेप में टर्की एवोकाडो ऑमलेट एक नाश्ता रेसिपी है जिसे Tupperware Microwave Breakfast Maker में पकाया जाता है। इसमें कुल 8 मिनट लगते हैं और यह 1 सर्विंग लोगों के लिए है।

कुल समय: 8 मिनट
तैयारी: 5 मिनट
पकाना: 3 मिनट

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इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware Microwave Breakfast Maker

Tupperware Microwave Breakfast Maker रेसिपी (10)

सामग्री

1सर्विंग

2 बड़े अंडे
1 बड़ा चम्मच पानी
1/8 छोटा चम्मच मोटा कोशर नमक
35 ग्राम पका हुआ टर्की ब्रेस्ट, कटा
टमाटर की 3 स्लाइस
1/4 एवोकाडो, स्लाइस किया

विधि

एक छोटी बाउल में अंडे, पानी और नमक को Tupperware Whisk से फेंटें।
Tupperware Microwave Breakfast Maker के आधार में डालें, अंडों पर टर्की छिड़कें और ऊपर टमाटर की स्लाइस रखें।
ढककर 70% शक्ति (लगभग 700 W) पर 2 से 3 मिनट माइक्रोवेव करें, जब तक अंडे पूरी तरह जम न जाएँ।
ऊपर से एवोकाडो की स्लाइस रखकर परोसें।