नाश्ता · शाकाहारी · ग्लूटेन-फ्री

साउथवेस्ट वेजी फ्रिट्टाटा

Name: साउथवेस्ट वेजी फ्रिट्टाटा
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 15 min
Yield: 1 सर्विंग
Ingredients: 1/2 जलापेनो मिर्च, बीज निकाली हुई; 1/2 छोटा प्याज़, छिला हुआ; 4 अंगूर टमाटर; 3 बड़े अंडे; 1/8 छोटा चम्मच मोटा नमक; 2 बड़े चम्मच पानी; 55 ग्राम कद्दूकस पेपर जैक चीज़

जलापेनो और पेपर जैक चीज़ के हल्के तीखेपन के साथ प्याज़ और टमाटर वाला झटपट नाश्ते का फ्रिट्टाटा। SuperSonic Chopper Tall सब्ज़ियाँ काटता है, Quick Shake बिना फेंटनी के अंडे फेंट देता है, और Microwave Breakfast Maker सब कुछ सिर्फ़ दो मिनट से थोड़ा ज़्यादा में पका देता है।

संक्षेप में साउथवेस्ट वेजी फ्रिट्टाटा एक नाश्ता रेसिपी है जिसे Tupperware Microwave Breakfast Maker में पकाया जाता है। इसमें कुल 15 मिनट लगते हैं और यह 1 सर्विंग लोगों के लिए है।

कुल समय: 15 मिनट
तैयारी: 10 मिनट
पकाना: 3 मिनट
आराम: 2 मिनट

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इस्तेमाल किया गया उत्पादTupperware Microwave Breakfast Maker

Tupperware Microwave Breakfast Maker रेसिपी (10)

+ Tupperware Quick Shake, Tupperware SuperSonic Chopper

सामग्री

1सर्विंग

1/2 जलापेनो मिर्च, बीज निकाली हुई
1/2 छोटा प्याज़, छिला हुआ
4 अंगूर टमाटर
3 बड़े अंडे
1/8 छोटा चम्मच मोटा नमक
2 बड़े चम्मच पानी
55 ग्राम कद्दूकस पेपर जैक चीज़

विधि

जलापेनो और प्याज़ Tupperware SuperSonic Chopper Tall में डालें, बंद करें और डोरी खींचकर काटें। टमाटर डालकर फिर से डोरी खींचें जब तक कट जाएँ।
Tupperware Quick Shake डिब्बे में अंडे, नमक और पानी मिलाएँ, बंद करें और ज़ोर से हिलाकर मिला लें।
अंडे Tupperware Microwave Breakfast Maker में डालें, सब्ज़ियाँ डालें और चीज़ छिड़कें।
ढककर तेज़ आँच (1000 W) पर 2 मिनट 15 सेकंड माइक्रोवेव करें। अगर अंडा अभी भी तरल हो तो 15 सेकंड और पकाकर फिर से जाँचें।
परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें।