Pendamping · Bebas gluten · Tanpa susu

Salad Quinoa dan Kacang Hitam

Name: Salad Quinoa dan Kacang Hitam
Prep time: 15 min
Cook time: 18 min
Total time: 33 min
Yield: 6 porsi
Ingredients: 170 g quinoa; 355 ml kaldu ayam rendah lemak; 120 ml air jeruk manis segar; 1 sdm parutan kulit jeruk manis; 80 ml minyak zaitun extra virgin; 2 siung bawang putih; Air perasan 1 jeruk nipis; 4 sdm daun ketumbar cincang; 1 sdm mustard Dijon; 1 sdm bumbu chipotle; 1 paprika kuning kecil, dibelah empat; 1 paprika merah kecil, dibuang bijinya dan dipotong besar; 2 tomat sedang, dicincang; 425 g kacang hitam kalengan, ditiriskan; Garam dan merica

Salad mengenyangkan dari quinoa, kacang hitam, dan paprika manis dengan dressing jeruk nipis yang smoky, enak disantap hangat maupun dingin. Microwave Rice Maker memasak quinoa dalam kaldu dan air jeruk, Quick Shake mengemulsi dressing, dan SuperSonic Chopper Tall memotong paprika hanya dengan beberapa tarikan.

Ringkasan Salad Quinoa dan Kacang Hitam adalah resep pendamping yang dibuat dengan Tupperware Penanak nasi microwave. Butuh 33 menit secara total, untuk 6 porsi.

Total waktu: 33 menit
Persiapan: 15 menit
Memasak: 18 menit

Langsung ke resep ↓

Produk yang dipakaiTupperware Penanak nasi microwave

Resep Tupperware Penanak nasi microwave (23)Lihat produk ↗

+ Tupperware Quick Shake, Tupperware SuperSonic Chopper

Cara membuat

Campur quinoa, kaldu, air jeruk, dan parutan kulit jeruk di dalam Tupperware Microwave Rice Maker. Tutup dan masak di microwave dengan daya tinggi (1000 W) selama 15 sampai 18 menit, lalu urai dengan sendok.
Masukkan minyak zaitun, bawang putih, air jeruk nipis, daun ketumbar, mustard, dan bumbu chipotle ke dalam Tupperware Quick Shake. Tutup rapat dan kocok kuat-kuat.
Masukkan kedua paprika ke dalam Tupperware SuperSonic Chopper Tall, tutup, lalu tarik talinya 2 atau 3 kali untuk mencincangnya kasar.
Tuang quinoa ke mangkuk besar bersama paprika, tomat, dan kacang hitam. Siram dengan dressing, aduk, lalu bumbui dengan garam dan merica.

Beri nilai resep ini

microwave bebas gluten tomat ayam

Pertanyaan tentang resep ini

Berapa lama membuat Salad Quinoa dan Kacang Hitam?

Total 33 menit: 15 menit persiapan dan 18 menit memasak.

Produk Tupperware apa yang dibutuhkan?

Resep ini ditulis untuk Tupperware Penanak nasi microwave. Lihat semua 23 resep untuk Penanak nasi microwave di situs ini.

Untuk berapa orang?

Takaran untuk 6 porsi. Tombol − dan + di atas bahan akan menghitung ulang.

Ada tips agar berhasil?

Disimpan dingin dalam wadah Tupperware tertutup rapat, salad ini tahan 3 hari dan praktis untuk bekal makan siang; tambahkan tomat di hari penyajian jika ingin teksturnya lebih padat.

Cocok untuk diet khusus?

Ya, resep ini bebas gluten · tanpa susu.

Resep serupa lainnya

Hidangan utama

5 resep Tupperware setiap minggu di email Anda

Ide musiman untuk produk yang sudah Anda miliki. Tanpa spam, berhenti dengan satu klik.

Salad Quinoa dan Kacang Hitam

Bahan

Cara membuat

Pertanyaan tentang resep ini

Resep serupa lainnya

Salad Quinoa ala Peru

Maki Salmon Asap dan Alpukat

Maki Keju Kambing dan Ham

Maki Telur Dadar dan Surimi

Donat Brokoli dan Keju

Flan Zukini dan Kacang Polong dengan Pesto Arugula

Aligot (Kentang Tumbuk Keju yang Mulur)

Galet Kentang Keju

5 resep Tupperware setiap minggu di email Anda