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Ensalada de quinoa y frijoles negros
Foto de sugerencia de presentación
Guarniciones · Sin gluten · Sin lactosa

Ensalada de quinoa y frijoles negros

Una ensalada saciante de quinoa, frijoles negros y pimientos dulces con un aliño ahumado de lima, buena tibia o fría. El Microwave Rice Maker cuece la quinoa en caldo y jugo de naranja, el Quick Shake emulsiona el aliño y el SuperSonic Chopper Tall pica los pimientos en unos pocos tirones.

En resumen Ensalada de quinoa y frijoles negros es una receta de guarniciones hecha en el Tupperware Arrocera para microondas. Lleva 33 minutos en total, para 6 raciones.
Tiempo total
33 min
Preparación
15 min
Cocción
18 min
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Tupperware Arrocera para microondas
Producto utilizadoTupperware Arrocera para microondas

+ Tupperware Quick Shake, Tupperware SuperSonic Chopper

Ingredientes

6raciones

Elaboración

  1. Mezcla la quinoa, el caldo, el jugo y la ralladura de naranja en el Tupperware Microwave Rice Maker. Tapa y cocina en el microondas a máxima potencia (1000 W) de 15 a 18 minutos; después separa los granos con una cuchara.

  2. Pon el aceite, el ajo, el jugo de lima, el cilantro, la mostaza y las especias chipotle en el Tupperware Quick Shake. Cierra el sello y agita bien.

  3. Pon los dos pimientos en el Tupperware SuperSonic Chopper Tall, tapa y tira del cordón 2 o 3 veces para picarlos en trozos gruesos.

  4. Pasa la quinoa a un bol grande con los pimientos, los tomates y los frijoles. Vierte el aliño, mezcla y salpimienta.

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Preguntas sobre esta receta

¿Cuánto se tarda en hacer Ensalada de quinoa y frijoles negros?

33 minutos en total: 15 minutos de preparación y 18 minutos de cocción.

¿Qué producto Tupperware necesito?

Esta receta está escrita para el Tupperware Arrocera para microondas. Encuentra las 23 recetas para el Arrocera para microondas en este sitio.

¿Para cuántas personas?

Las cantidades son para 6 raciones. Los botones − y + sobre los ingredientes las recalculan.

¿Algún truco para que salga bien?

Refrigerada en un recipiente Tupperware hermético, la ensalada se conserva 3 días y es ideal para llevar; añade los tomates el mismo día si los prefieres más firmes.

¿Es apta para dietas especiales?

Sí, esta receta es sin gluten · sin lactosa.

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