ID
Sup Ikan dan Tomat
Hidangan utama · Bebas gluten · Tanpa susu

Sup Ikan dan Tomat

Sup ikan ringan berisi potongan besar dengan seledri, daun bawang prei, dan tomat segar dalam kuah paprika dan anggur putih, untuk dua orang. Semua bahan dimasak di MicroCook Pitcher 1 l dalam tiga tahap singkat di microwave, dengan ikan ditambahkan di akhir agar tetap lembut.

Ringkasan Sup Ikan dan Tomat adalah resep hidangan utama yang dibuat dengan Tupperware Teko MicroCook. Butuh 28 menit secara total, untuk 2 porsi.
Total waktu
28 menit
Persiapan
10 menit
Memasak
16 menit
Diamkan
2 menit
Langsung ke resep ↓
Tupperware Teko MicroCook
Produk yang dipakaiTupperware Teko MicroCook

+ Tupperware Panci dan wajan Tupperware

Bahan

2porsi

Cara membuat

  1. Cuci seledri dan daun bawang prei, lalu kupas bawang bombay. Kupas tomat dengan Tupperware Universal Peeler dan buang bijinya.

  2. Iris tipis seledri, daun bawang prei, dan bawang bombay. Masukkan ke dalam Tupperware MicroCook Pitcher 1 l bersama minyak zaitun, aduk, tutup, lalu masak di microwave selama 6 menit pada 600 W, aduk di pertengahan waktu.

  3. Potong dadu tomat dan masukkan ke pitcher bersama anggur, daun salam, paprika, pasta tomat, dan air. Aduk, tutup, lalu masak selama 8 menit pada 600 W, aduk di pertengahan waktu. Bumbui dengan garam dan merica.

  4. Potong-potong ikan, masukkan ke pitcher, aduk, tutup, lalu masak selama 2 menit pada 600 W. Diamkan 2 menit, lalu sajikan dengan crouton atau roti panggang.

Beri nilai resep ini

microwavebebas glutentomatikan

Pertanyaan tentang resep ini

Berapa lama membuat Sup Ikan dan Tomat?

Total 28 menit: 10 menit persiapan dan 16 menit memasak. Tambahkan 2 menit waktu istirahat.

Produk Tupperware apa yang dibutuhkan?

Resep ini ditulis untuk Tupperware Teko MicroCook. Lihat semua 152 resep untuk Teko MicroCook di situs ini.

Untuk berapa orang?

Takaran untuk 2 porsi. Tombol − dan + di atas bahan akan menghitung ulang.

Ada tips agar berhasil?

Siapkan dasar sayurannya lebih awal dan simpan hingga 2 hari di kulkas dalam MicroCook Pitcher yang tertutup; panaskan kembali 3 menit pada 600 W, lalu tambahkan ikan dan masak seperti pada langkah terakhir.

Cocok untuk diet khusus?

Ya, resep ini bebas gluten · tanpa susu.

Resep serupa lainnya

5 resep Tupperware setiap minggu di email Anda

Ide musiman untuk produk yang sudah Anda miliki. Tanpa spam, berhenti dengan satu klik.

Alamat Anda hanya digunakan untuk mengirim buletin. Privasi