Huvudrätter · Glutenfritt · Laktosfritt

Fisksoppa med tomat

Name: Fisksoppa med tomat
Prep time: 10 min
Cook time: 16 min
Total time: 28 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 100 g blekselleri; 100 g purjolök; 50 g lök; 250 g tomater; 15 ml olivolja; 50 ml vitt vin; 1 lagerblad; 5 ml paprikapulver; 30 ml tomatpuré; 300 ml vatten; Salt och peppar; 250 g vit fiskfilé

En lätt och mustig fisksoppa med selleri, purjolök och färsk tomat i en buljong med paprika och vitt vin, för två. Allt tillagas i MicroCook Pitcher 1 l i tre korta omgångar i mikrovågsugnen, med fisken tillsatt på slutet så att den förblir mör.

I korthet Fisksoppa med tomat är ett huvudrätter-recept som lagas i Tupperware MicroCook-kanna. Det tar 28 minuter totalt, för 2 portioner.

Total tid: 28 min
Förberedelse: 10 min
Tillagning: 16 min
Vila: 2 min

Till receptet ↓

Produkt som användsTupperware MicroCook-kanna

Tupperware MicroCook-kanna recept (152)Se produkten ↗

+ Tupperware Tupperware kastruller och stekpannor

Gör så här

Tvätta sellerin och purjolöken och skala löken. Skala tomaterna med Tupperware Universal Peeler och ta bort kärnorna.
Skiva selleri, purjolök och lök tunt. Lägg dem i Tupperware MicroCook Pitcher 1 l med olivoljan, rör om, lägg på locket och kör i mikrovågsugnen i 6 minuter på 600 W, och rör om halvvägs.
Tärna tomaterna och lägg dem i tillbringaren med vin, lagerblad, paprikapulver, tomatpuré och vatten. Rör om, lägg på locket och kör i 8 minuter på 600 W, och rör om halvvägs. Smaka av med salt och peppar.
Skär fisken i bitar, lägg den i tillbringaren, rör om, lägg på locket och kör i 2 minuter på 600 W. Låt stå i 2 minuter och servera sedan med krutonger eller rostat bröd.

Betygsätt receptet

i mikrovågsugn glutenfria tomater fisk

Frågor om receptet

Hur lång tid tar Fisksoppa med tomat?

28 minuter totalt: 10 minuters förberedelse och 16 minuters tillagning. Räkna även med 2 minuters vila.

Vilken Tupperware-produkt behöver jag?

Receptet är skrivet för Tupperware MicroCook-kanna. Se alla 152 recept för MicroCook-kanna här på sidan.

Hur många personer?

Mängderna gäller 2 portioner. Med knapparna − och + ovanför ingredienserna räknas de om.

Något tips för att lyckas?

Gör grönsaksbasen i förväg och förvara den i 2 dagar i kylen i MicroCook Pitcher med lock; värm i 3 minuter på 600 W, tillsätt sedan fisken och tillaga som i sista steget.

Passar det för specialkost?

Ja, receptet är glutenfritt · laktosfritt.

Fler liknande recept

Desserter

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg

Säsongens idéer för produkterna du redan har. Ingen skräppost, avsluta med ett klick.

Fisksoppa med tomat

Ingredienser

Gör så här

Frågor om receptet

Fler liknande recept

Julgran av choklad och cornflakes

Potatisbagels

Chokladbars med marshmallows och cornflakes

Kokos- och chokladbars

Amerikanska eller grekiska hamburgare

Panerade laxbars

Krispig sötsur biff

Kycklingburgare caprese

5 Tupperware-recept i veckan till din inkorg