副菜 · ベジタリアン · グルテンフリー

バターナッツかぼちゃのクリーミーヌードル

Name: バターナッツかぼちゃのクリーミーヌードル
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2 人分
Ingredients: バターナッツかぼちゃ 450 g（首の部分を丸い部分から切り分ける）; 無塩バター 15 g; にんにく 2かけ（みじん切り）; 玉ねぎ（みじん切り）大さじ2; 水 大さじ2; 生クリーム 60 ml; 粉チーズ（パルメザン）大さじ2〜3; 塩 小さじ1/2; カイエンペッパー（粉または粗挽き）ひとつまみ; セージの葉 3〜4枚

バターナッツかぼちゃを細いリボン状にしてパスタのように火を通し、生クリーム、パルメザン、にんにく、フレッシュセージで仕上げます。Fusion Master Spiralizerならかぼちゃの詰まった首の部分がハンドル数回転で均一な麺になり、すべて同時にやわらかくなります。

要点バターナッツかぼちゃのクリーミーヌードルはタッパーウェアのスパイラルスライサーで作る副菜のレシピです。合計22分、2 人分向けです。

合計時間: 22 分
下ごしらえ: 10 分
加熱時間: 12 分

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使用する製品Tupperware スパイラルスライサー

Tupperware スパイラルスライサーのレシピ (13)製品を見る ↗

+ Tupperware Tupperware 鍋・フライパン

作り方

かぼちゃの首の部分の皮をむく。Tupperware Fusion Master Spiralizerに細麺用ブレードをセットし、全部が麺状になるまでハンドルを回す。
Chef Series 28 cmフライパンを中火で熱してバターを溶かす。麺を入れ、バターをからめる。
水を加えてふたをし、麺がやわらかくなるまで5〜7分加熱する。
ふたを取り、麺を端に寄せて中央でにんにくと玉ねぎを1分炒める。全体を混ぜ合わせ、セージを加える。
火から下ろし、生クリーム、パルメザン、塩、カイエンペッパーを混ぜてすぐに出す。

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コンロ旧正月ベジタリアングルテンフリーチーズかぼちゃ

このレシピについてよくある質問

バターナッツかぼちゃのクリーミーヌードルにはどのくらい時間がかかりますか？

合計22分です。下ごしらえ10分、加熱12分。

どのタッパーウェア製品が必要ですか？

このレシピはタッパーウェアのスパイラルスライサー用に書かれています。当サイトにはスパイラルスライサーのレシピが13件あります。

何人分ですか？

分量は2人分です。材料の上にある−と+のボタンで調整できます。

成功のコツは？

かぼちゃは3日前まで麺状にしておけます。キッチンペーパーを敷いたTupperwareの容器に生のまま入れ、冷蔵庫で保存してください。

特別な食事制限に対応していますか？

はい、このレシピはベジタリアン · グルテンフリーです。

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バターナッツかぼちゃのクリーミーヌードル

材料

作り方

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