KO
참치 아보카도 볼
플레이팅 예시 사진
전채 · 글루텐 프리 · 유제품 무첨가

참치 아보카도 볼

반으로 가른 아보카도를 그릇 삼아 아티초크, 케이퍼, 파슬리, 라임을 넣은 상큼한 참치 샐러드를 담습니다. 작은 Wonderlier Bowl에서 모두 섞으니, 속을 미리 만들어 둘 때는 뚜껑을 닫아 보관하면 됩니다.

요약 참치 아보카도 볼은(는) 타파웨어 믹싱볼로 만드는 전채 레시피입니다. 총 10분이 걸리며 2 인분 분량입니다.
총 시간
10 분
준비 시간
10 분
조리 시간
0 분
레시피로 이동 ↓
Tupperware 믹싱볼

재료

2인분

만드는 법

  1. 작은 Tupperware Wonderlier Bowl에 참치, 파프리카, 아티초크, 파슬리, 케이퍼, 식초, 라임즙을 넣고 섞습니다.

  2. 아보카도 반쪽마다 과육을 1큰술 정도 떠내 구멍을 넓히고, 떠낸 과육은 참치에 섞은 뒤 소금과 후추로 간합니다.

  3. 참치 믹스를 아보카도에 수북이 채우고 원하는 대로 장식해 냅니다.

이 레시피 평가하기

불 없이글루텐 프리생선

이 레시피에 대한 질문

참치 아보카도 볼은(는) 시간이 얼마나 걸리나요?

총 10분: 준비 10분, 조리 0분.

어떤 타파웨어 제품이 필요한가요?

이 레시피는 타파웨어 믹싱볼용으로 작성되었습니다. 이 사이트에서 믹싱볼 레시피 222개를 모두 볼 수 있습니다.

몇 인분인가요?

분량은 2인분 기준입니다. 재료 위의 − 와 + 버튼으로 조절할 수 있습니다.

성공 팁이 있나요?

참치 속은 하루 전에 만들어 Wonderlier Bowl에 밀폐해 냉장 보관할 수 있습니다. 아보카도는 갈변하지 않도록 먹기 직전에 가르세요.

특별 식단에 적합한가요?

네, 이 레시피는 글루텐 프리 · 유제품 무첨가입니다.

비슷한 레시피

초콜릿 콘플레이크 크리스마스트리
디저트

초콜릿 콘플레이크 크리스마스트리

84 분MicroCook 피처

초콜릿 마시멜로 콘플레이크 바
간식·안주

초콜릿 마시멜로 콘플레이크 바

40 분Snack Party

캐러멜 땅콩 바
간식·안주

캐러멜 땅콩 바

38 분Snack Party

글루텐 프리 아몬드 크리스마스 쿠키
베이킹

글루텐 프리 아몬드 크리스마스 쿠키

62 분실리콘 베이킹 시트

바삭한 페스토 크리스마스트리
전채

바삭한 페스토 크리스마스트리

32 분SuperSonic Chopper

베이컨 할라페뇨 파퍼
전채

베이컨 할라페뇨 파퍼

55 분Air Fryer

생햄을 곁들인 파인애플 카르파초
전채

생햄을 곁들인 파인애플 카르파초

40 분채칼

무청 페스토를 곁들인 연어 채소 카르파초
전채

무청 페스토를 곁들인 연어 채소 카르파초

50 분채칼

매주 타파웨어 레시피 5개를 메일로

가지고 있는 제품에 맞춘 제철 아이디어. 스팸 없음, 한 번의 클릭으로 해지.

이메일 주소는 뉴스레터 발송에만 사용합니다. 개인정보